fbpx

Monthly Archives: tammikuu 2019

Etusivu>2019>tammikuu

Kestävyyskoulu

Tavoitteletko pidempiä juoksumatkoja, lisäenergiaa arkeen tai uusia ajatuksia kestävyysurheilusta? Ovet ovat aukeamassa Jyrin Kestävyyskoulun, missä harjoittelu startataan jo 23.2.2019. Yksilöllisen valmennustyylin johdosta paikkoja on tarjolla tältä erää vain 10 kappaletta! Kurssilla alleviivataan olennaisimmat tekijät, mitä kestävyysurheilussa kehittyminen vaatii. Näin yksi Kestävyyskoulun päämääristä on löytää jokaiselle osallistujalle kehityskohteita, joiden avulla he voivat parantaa omaa suoritustekniikkaa [...]

2019-01-24T17:21:50+02:0024.1.2019|

Kiinteyttä kevääseen ryhmävalmennus

Kiinteyttä kevääseen on uusi ryhmävalmennuksemme joka starttaa sopivaan aikaan kaikille jotka haluavat vähän kiristellä ylimääräisiä kesäksi pois. Voit myös valita ryhmävalmennuksesta helposti henkilökohtaisemman polun joka sisältää myös tapaamisia valmentajan kanssa tai halutessasi vetää homma vähän kevyemmin vain ryhmävalmennuksen puolella. Kiinteyttä kevääseen alkaa 11.5.2020 klo 19:30 Oletko kyllästynyt rääkkitreeneihin jotka ei tuota tuloksia? Haluaisitko löytää [...]

2020-05-02T17:27:58+03:0018.1.2019|

Motivaatio kadonnut. Elätkö motivaatiokuplassa?

Motivaatio kadonnut? Mihin? Miksi? Motivaatio on jollain tavalla jopa mystinen voimavara, joko vie meitä eteenpäin tai kivireen tavoin pitää meidät otteessaan jolloin emme saa mitään aikaiseksi. Olen itse valmentajana miettinyt motivaatiota monelta eri suunnalta viimeisten vuosien aikana. Valmennustyössä sana motivaatio jollain tavalla tulee esiin melkeinpä päivittäin. Välillä tapaan asiakkaita joilla motivaatio on pilvissä ja [...]

2019-01-11T11:35:00+02:009.1.2019|

Kuntonyrkkeily workshop niska-hartiaseudun hyvinvoinniksi

Vaivaako selkä, kiristääkö hartiaa, särkeekö päätäkin välillä? Kaipaatko vaihtelua treeneihin? Tervetuloa osallistumaan hauskaan ja hikiseen workshopiin energisessä ryhmässä. Workshop pidetään JM Syke Studiolla 2.2.2019 klo 12-14 Huom! 2.2. workshop täynnä! Yleisön pyynnöstä, toinen workshop 9.2.2019 klo 12:30-14:30 Kuntonyrkkeily on oivallinen treenimuoto ihan kaikille, olit sitten ensikertalainen liikunnan parissa tai jo kokenut konkari eri liikuntalajeissa. [...]

2019-01-29T12:16:49+02:003.1.2019|
Go to Top