Tietoa Marko

Kirjoittaja ei ole lisännyt lisätietoja.
Tähän mennessä Marko on luonut 104 artikkelia.

ProMethod – pienryhmävalmennus

*UUTUUS* ProMethod- pienryhmävalmennus Syksy tulee, pimeys alkaa! Sohva vetää puoleensa enemmän kuin onlinejumppa tai ulkotreenit? Oma olemus saattaa tässä vaiheessa vuotta tuntua nuukahtaneelta ja omat treenit kaipaavat energiaa ja ryhdikkyyttä. ProMethod- pienryhmävalmennus tarjoaa sinulle sopivan vastapainon synkkyyteen. ProMethod- pienryhmävalmennuksessa treenataan max. 10 hengen pienryhmässä nousujohteisesti ja turvallisesti. Jokainen osallistuja kohdataan yksilönä. Otamme huomioon kehosi heikkoudet [...]

2021-06-14T10:39:01+03:0013.6.2021|

Karista Kesäkilot

Karista Kesäkilot Ryhmävalmennus Kesän jälkeen tulee syksy ja yhtä varmasti tulee Suvin ryhmävalmennukset! Suuren suosion saaneet ryhmät jatkavat tänäkin syksyllä uuden ryhmän voimin. Kun panostat ja sitoudut itseesi sekä oikeanlaiseen treeniin ja ruokavalioon, voit saavuttaa uskomattomia tuloksia lyhyessäkin ajassa. Kommentteja alla edellisiltä Suvin kursseilta: "On muuten ollut ilo treenata Suvin ohjauksessa kertakaikkisen mahtavan porukan kanssa! [...]

2021-06-08T13:55:15+03:008.6.2021|

Superkuntoon salilla

Tule mukaan haastamaan itseäsi ja viemään kehityksen uudelle tasolle Superkuntoon salilla- pienryhmässä! Junnaavatko tulokset paikoillaan? Haluatko haastaa itseäsi, oppia uutta salilla ja treenata valmentajan johdolla? Tämä 4 kuukauden valmennus on kattava kokonaisuus edistyneemmälle harjoittelijalle. Pienryhmässä saat ammattivalmentajan vinkit ja treenisuunnitelmat, pienryhmän kannustavassa ilmapiirissä! KURSSI ALKAA 23.8.2021 klo 17:30 Ryhmän tavoitteena on oppia ja harjoitella haastaviakin [...]

2021-06-02T14:26:13+03:001.6.2021|

Äijäjooga

Oletko notkea kuin rautakanki? Kuuletko usein vitsailua mahtavasta liikkuvuudestasi? Milloin olet viimeksi ylettänyt omiin varpaisiisi? Koostuuko liikuntasi vain lihaskuntoharjoittelusta? Kärsitkö tuki- ja liikuntaelinongelmista? Tiedät että kehoa tulisi huoltaa, muttet saa aikaiseksi tai sinusta tuntuu nöyryyttävältä lähteä samoihin ryhmiin naisten kanssa. Jos vastauksesi on KYLLÄ yhteenkin näistä kysymyksistä, tervetuloa Äijäjoogaan! Äijäjoogassa vahvistetaan ja vetreytetään kehoa, ilman [...]

2021-06-14T11:12:19+03:0023.5.2021|
Go to Top