FacebookLinkedIn
Puhelin: 040-9000228

Ajankohtaista

Mimmien kuntoryhmä

Mimmien Kuntoryhmä – Täydellinen treenikokemus naisille, jotka haluavat voimaa, energiaa ja yhteisöllisyyttä! Tule mukaan JM Sykkeen uuteen, inspiroivaan 16 viikon Mimmien Kuntoryhmään! Tämä uutuus valmennusryhmä on suunnattu naisille, jotka haluavat kehittää kuntoaan monipuolisesti, kohottaa energiatasoaan ja treenata turvallisessa ja mukavassa ilmapiirissä. Valmennus järjestetään JM Sykkeen suljetulla studiolla, joka on varustettu huippuluokan välineillä, rakennettu täysin ryhmiä [...]

2024-11-16T19:19:12+02:0015.11.2024|
Lue lisää

Kunnon Startti

Kunnon Startti - Valmennus kohti pysyvää liikunnallista elämäntapaa Oletko valmis aloittamaan matkan kohti energisempää ja liikunnallisempaa elämää? Kunnon Startti -valmennus on suunniteltu sinulle, joka haluat tehdä pysyvän muutoksen arkeesi, olipa taustasi liikunnan parissa mikä tahansa. Ehkä sinulla on ollut pitkä tauko treenaamisesta, et ole koskaan päässyt kunnolla alkuun, tai kaipaat uutta puhtia vanhoihin treenirutiineihisi. Valmennus [...]

2024-11-17T15:29:04+02:0015.11.2024|
Lue lisää

Fresh Start – Takaisin treenien pariin

FRESH START -Ryhmävalmennus Onko edellisestä treenikerrasta jo vierähtänyt ja haluaisit palata nyt treenien pariin? Haluat löytää uusia ideoita kuntosalilla treenaamiseen? Pidät pienryhmässä harjoittelusta valmentajan valvovan silmän alla? Tule mukaan FRESH START pienryhmään! Kurssi on sinulle, kun kaipaat boostia ja motivaatiota treenien uudelleen aloittamiseen tauon jälkeen. Lähdemme liikkeelle perusteista, pikkuhiljaa vaatimustasoa nostaen ja ennen kuin huomaatkaan [...]

2024-11-15T07:28:44+02:0014.11.2024|
Lue lisää

Sannin super lauantait

Monipuolisilla workshopeilla uutta intoa treeniin. Haluaisitko nostaa maasta ilman selkäkipua tai kyykätä ilman pelkoa alaselän mahdollisesta kipeytymisestä? Kiinnostaako elämäsi ensimmäinen leuanveto, mutta tällä hetkellä se tuntuu vain kaukaiselta haaveelta? Voimannostoliikkeet maastaveto, kyykky, sekä penkkipunnerrus ovat lihaskunto ja voimaharjoittelun kuningasliikkeitä niin egoilun kuin kropan terveenä pitämisen suhteen. Liikkeitä suositaan paljon, mutta oletko koskaan saanut yksilöllistä ohjausta [...]

2024-09-05T19:59:19+03:005.9.2024|
Lue lisää
Go to Top