Tule mukaan haastamaan itseäsi ja viemään kehityksen uudelle tasolle Superkuntoon salilla- pienryhmässä! RYHMÄ 1 ALKAA 25.1.2020 klo 16:30 RYHMÄ 2 ALKAA 1.2.2020 klo 17:30 (HUOM! 1 paikka jäljellä) Tämä n. 4 kuukauden valmennus on kattava kokonaisuus edistyneemmälle harjoittelijalle. Treenaamme monipuolisesti voimaharjoittelun eri osa-alueita (kesto-, maksimi- ja nopeusvoimaa), harjoittelemme motivoivia ja tarpeeksi haastetta tuovia liikkeitä, kuten [...]
Kiinteyttä kevääseen on uusi ryhmävalmennuksemme joka starttaa sopivaan aikaan kaikille jotka haluavat vähän kiristellä ylimääräisiä kesäksi pois. Voit myös valita ryhmävalmennuksesta helposti henkilökohtaisemman polun joka sisältää myös tapaamisia valmentajan kanssa tai halutessasi vetää homma vähän kevyemmin vain ryhmävalmennuksen puolella. Kiinteyttä kevääseen alkaa 18.1.2021 klo 19:30 Oletko kyllästynyt rääkkitreeneihin jotka ei tuota tuloksia? Haluaisitko löytää [...]
TehoStartti - ryhmävalmennus 2021 UUSI RYHMÄ ALKAA 19.1.2021 klo 19:30 Suvin kovaa suosiota nauttivat 12 viikon valmennukset saavat taas jatkoa vuodenaikaan sopivalla teemalla. Uusi vuosi aloitetaan hyvällä sykkeellä, uusien ryhmien voimin. Sulata suklaakilot hauskassa ryhmävalmennuksessa. Suvi on vetänyt samalla sapluunalla ryhmiä jo monta vuotta. Käytännössä kaikki ryhmät ovat aina olleet täynnä, joten paikat saattaa mennä aika [...]
*UUTUUS* ProMethod- pienryhmävalmennus Vuosi vaihtuu, pimeys jatkuu! Sohva vetää puoleensa enemmän kuin onlinejumppa tai ulkotreenit? Oma olemus saattaa tässä vaiheessa vuotta tuntua nuukahtaneelta ja omat treenit kaipaavat energiaa ja ryhdikkyyttä. ProMethod- pienryhmävalmennus tarjoaa sinulle sopivan vastapainon synkkyyteen. ProMethod- pienryhmävalmennuksessa treenataan 6 hengen pienryhmässä nousujohteisesti ja turvallisesti. Jokainen osallistuja kohdataan yksilönä. Otamme huomioon kehosi heikkoudet sekä [...]
