fbpx
FacebookLinkedIn
Puhelin: 045 202 2921

Ajankohtaista

Etusivu>Ajankohtaista>

Kiinteyttä kevääseen ryhmävalmennus

Kiinteyttä kevääseen on uusi ryhmävalmennuksemme joka starttaa sopivaan aikaan kaikille jotka haluavat vähän kiristellä ylimääräisiä kesäksi pois. Voit myös valita ryhmävalmennuksesta helposti henkilökohtaisemman polun joka sisältää myös tapaamisia valmentajan kanssa tai halutessasi vetää homma vähän kevyemmin vain ryhmävalmennuksen puolella. Kiinteyttä kevääseen alkaa 18.1.2021 klo 19:30 Oletko kyllästynyt rääkkitreeneihin jotka ei tuota tuloksia? Haluaisitko löytää [...]

2020-11-19T07:30:14+02:0016.11.2020|
Lue lisää

TehoStartti – ryhmävalmennus alkaa tammikuussa

TehoStartti - ryhmävalmennus 2021 UUSI RYHMÄ ALKAA 5.1.2021 klo 17:30 Suvin kovaa suosiota nauttivat 12 viikon valmennukset saavat taas jatkoa vuodenaikaan sopivalla teemalla. Uusi vuosi aloitetaan hyvällä sykkeellä, uusien ryhmien voimin. Sulata suklaakilot hauskassa ryhmävalmennuksessa. Suvi on vetänyt samalla sapluunalla ryhmiä jo monta vuotta. Käytännössä kaikki ryhmät ovat aina olleet täynnä, joten paikat saattaa mennä aika [...]

2020-11-17T11:56:34+02:003.11.2020|
Lue lisää

ProMethod – pienryhmävalmennus

*UUTUUS* ProMethod- pienryhmävalmennus Marraskuu, sade ja pimeys! Sohva vetää puoleensa enemmän kuin onlinejumppa tai ulkotreenit? Oma olemus saattaa tässä vaiheessa syksyä tuntua nuukahtaneelta ja omat treenit kaipaavat energiaa ja ryhdikkyyttä. ProMethod- pienryhmävalmennus tarjoaa sinulle sopivan vastapainon synkkyyteen. ProMethod- pienryhmävalmennuksessa treenataan 4-6 hengen pienryhmässä nousujohteisesti ja turvallisesti. Jokainen osallistuja kohdataan yksilönä. Otamme huomioon kehosi heikkoudet sekä [...]

2020-11-19T14:14:13+02:0030.10.2020|
Lue lisää

Äijäjooga

Seuraamme ja noudatamme viranomaisohjeistusta koronatilanteen mukaan. Tarvittaessa kaikki ryhmätoiminta keskeytetään, mikäli viranomaiset näin määräävät. Kurssit ja valmennukset, sekä niihin liittyvät maksut siirtyvät sulun ajaksi vastaavaan ajan eteenpäin ja valmennuksia jatketaan heti kun se on mahdollista. Oletko notkea kuin rautakanki? Kuuletko usein vitsailua mahtavasta liikkuvuudestasi? Milloin olet viimeksi ylettänyt omiin varpaisiisi? Koostuuko liikuntasi vain lihaskuntoharjoittelusta? Kärsitkö [...]

2020-11-22T17:47:12+02:0023.10.2020|
Lue lisää
Go to Top