Karista Kesäkilot Ryhmävalmennus Kesän jälkeen tulee syksy ja yhtä varmasti tulee Suvin ryhmävalmennukset! Suuren suosion saaneet ryhmät jatkavat tänäkin syksyllä uuden ryhmän voimin. Kun panostat ja sitoudut itseesi sekä oikeanlaiseen treeniin ja ruokavalioon, voit saavuttaa uskomattomia tuloksia lyhyessäkin ajassa. Kommentteja alla edellisiltä Suvin kursseilta: "On muuten ollut ilo treenata Suvin ohjauksessa kertakaikkisen mahtavan porukan kanssa! [...]
Sykettä Syksyyn ryhmävalmennus Sykettä syksyyn on uusi ryhmävalmennuksemme joka starttaa pahimpaan pimeän aikaan ja auttaa sinuakin taistelemaan läpi harmauden ensi vuoden puolelle. Ensimmäistä kertaa voit myös valita ryhmävalmennuksesta helposti henkilökohtaisemman polun joka sisältää myös henkilökohtaisia tapaamisia valmentajan kanssa tai halutessasi vetää homma vähän kevyemmin ryhmävalmennuksen puolella. Sykettä syksyyn alkaa 1.9.2020 klo 17:30 Oletko [...]
UUSI Suvin Summer Slim ryhmävalmennus alkaa 10.6.2020 Huomaatko kuinka aurinko alkaa pikkuhiljaa lämmittää tämän kaiken härdellin keskellä? Nyt viimeistään herää ajatukset kesästä, auringosta, uimarannasta, kärpäsistä.... Oletko kesäkunnossa? Nyt aloitetaan yhdessä tuon kesäkunnon metsästäminen. Itseasiassa, nyt treenataan koko kesän yli. Vajaan 3 kuukauden aikana pystyt tekemään paljon ja pienentämään ylimääräistä painolastia vyötäröltäsi. Summer Slim ryhmävalmennus on [...]
Onko aika ottaa Fresh Start? Onko edellisestä treenikerrasta jo vierähtänyt ja haluaisit palata nyt treenien pariin? Ehkä olet aloittelemassa treenaamista ensimmäistä kertaa? Haluat löytää uusia ideoita sekä ulkona, että kuntosalilla treenaamiseen? Tule mukaan FRESH START-tiiviskurssille! Harjoittelemme kattavasti erilaisten kuntosali- ja kehonpainoliikkeiden tekniikkaa, sekä sisällä, että ulkona! Treenaamme yhdessä kerran viikossa ulkona puistossa, sekä toisen kerran [...]
