Suvin Summer Slim "VOL 2." valmennus alkaa 10.6.2020 Mennyt kevät on saanut yhä useamman panostamaan omaan hyvinvointiinsa entistä enemmän ja tulevasta kesästä onkin tulossa kaikin puolin poikkeuksellinen. Me haluammekin olla mukana viemässä juuri sinun hyvinvointiasi eteenpäin. Suositusta Summer slim valmennuksesta tulee nyt kesäversio, Summer slim vol.2. Summer slim vol. 2 on suunnattu alkusykäykseksi sinulle, joka [...]
Onko aika ottaa Fresh Start? Onko edellisestä treenikerrasta jo vierähtänyt ja haluaisit palata nyt treenien pariin? Ehkä olet aloittelemassa treenaamista ensimmäistä kertaa? Haluat löytää uusia ideoita sekä ulkona, että kuntosalilla treenaamiseen? Tule mukaan FRESH START-tiiviskurssille! Harjoittelemme kattavasti erilaisten kuntosali- ja kehonpainoliikkeiden tekniikkaa, sekä sisällä, että ulkona! Treenaamme yhdessä kerran viikossa ulkona puistossa, sekä toisen kerran [...]
Olemme kaikki joutuneet täysin uudenlaisen tilanteen eteen. Liikunta- ja harrastepaikat ovat pääosin suljettuja ja monella alkaa seinät kaatumaan kun kroppa huutaa treeniä, mutta sitä paloa ei pystytä kotioloissa sammuttamaan. Vai pystytäänkö? Kotitreeni onnistuu, jos päätät että se onnnistuu. Mitä voit tehdä tämän poikkeustilan aikana? Ensiarvoisen tärkeää on pitää huolta omasta kunnosta ja jaksamisesta. Se [...]
Suvin Summer Slim ryhmävalmennus alkaa 19.5.2020 Huomaatko kuinka aurinko alkaa pikkuhiljaa lämmittää tämän kaiken härdellin keskellä? Herättääkö se sinussa ajatuksia kesästä, auringosta, uimarannasta, kärpäsistä.... Oletko kesäkunnossa? Nyt aloitetaan yhdessä tuon kesäkunnon metsästäminen. Itseasiassa, nyt treenataan koko kesän yli. Vajaan 4 kuukauden aikana pystyt tekemään paljon ja pienentämään ylimääräistä painolastia vyötäröltäsi. Summer Slim ryhmävalmennus on suunnattu [...]
