FacebookLinkedIn
Puhelin: 040-9000228

Marko

Tietoa Marko

Kirjoittaja ei ole lisännyt lisätietoja.
Tähän mennessä Marko on luonut 68 artikkelia.

Mimmien kuntoryhmä

Mimmien Kuntoryhmä – Täydellinen treenikokemus naisille, jotka haluavat voimaa, energiaa ja yhteisöllisyyttä! Tule mukaan JM Sykkeen uuteen, inspiroivaan 16 viikon Mimmien Kuntoryhmään! Tämä uutuus valmennusryhmä on suunnattu naisille, jotka haluavat kehittää kuntoaan monipuolisesti, kohottaa energiatasoaan ja treenata turvallisessa ja mukavassa ilmapiirissä. Valmennus järjestetään JM Sykkeen suljetulla studiolla, joka on varustettu huippuluokan välineillä, rakennettu täysin ryhmiä [...]

2024-11-16T19:19:12+02:0015.11.2024|
Lue lisää

Kunnon Startti

Kunnon Startti - Valmennus kohti pysyvää liikunnallista elämäntapaa Oletko valmis aloittamaan matkan kohti energisempää ja liikunnallisempaa elämää? Kunnon Startti -valmennus on suunniteltu sinulle, joka haluat tehdä pysyvän muutoksen arkeesi, olipa taustasi liikunnan parissa mikä tahansa. Ehkä sinulla on ollut pitkä tauko treenaamisesta, et ole koskaan päässyt kunnolla alkuun, tai kaipaat uutta puhtia vanhoihin treenirutiineihisi. Valmennus [...]

2025-04-12T09:32:06+03:0015.11.2024|
Lue lisää

Fresh Start – Takaisin treenien pariin

FRESH START -Ryhmävalmennus Onko edellisestä treenikerrasta jo vierähtänyt ja haluaisit palata nyt treenien pariin? Haluat löytää uusia ideoita kuntosalilla treenaamiseen? Pidät pienryhmässä harjoittelusta valmentajan valvovan silmän alla? Tule mukaan FRESH START pienryhmään! Kurssi on sinulle, kun kaipaat boostia ja motivaatiota treenien uudelleen aloittamiseen tauon jälkeen. Lähdemme liikkeelle perusteista, pikkuhiljaa vaatimustasoa nostaen ja ennen kuin huomaatkaan [...]

2024-11-15T07:28:44+02:0014.11.2024|
Lue lisää

Juoksijan voima

Uutuus - Ryhmävalmennus Olisiko kiva, jos tossu kulkisi lenkillä nykyistä kevyemmin? Jaksaisit juosta pidempiä matkoja tai nopeammin tutun peruslenkin? Kärsitkö erilaisista rasitusvammoista jotka haittaavat juoksuharrastusta? Juoksijan täytyy tottakai kehittää kattavasti kestävyyskuntokoneistoaan, mutta suuressa roolissa on myös juoksijan lihaskunto ja erityisesti kyky tuottaa voimaa taloudellisesti jokaisella juoksuaskeleella. Mitä vähemmän voimaa vuotaa hukkaan, sitä helpommaksi juoksu käy! [...]

2024-12-12T18:16:19+02:0013.11.2024|
Lue lisää
Go to Top