Marko

Tietoa Marko

Kirjoittaja ei ole lisännyt lisätietoja.
Tähän mennessä Marko on luonut 119 artikkelia.

Kehonkoostumusmittaus Helsinki

Kehonkoostumusmittaus Helsinki. Olemme tehneet tuhansia kehonkoostumusmittauksia viimeisen 11 vuoden aikana. Käytämme mittaukseen uusinta ja tarkinta InBody 970 - mittalaitetta. Käytössämme on myös vielä toistaiseksi Inbody 720 - malli, mikäli haluat tehdä vertailua uuden ja vanhan mittarin välillä. Mittaamme yksittäisiä henkilöitä ja ryhmiä studiollamme Malmilla, sekä teemme myös paljon mittauksia yrityksissä, tapahtumissa ja kuntosaleilla. InBody 720/770/970 [...]

2024-02-14T15:51:26+02:0019.12.2023|

Voimaa ja liikkuvuutta

Onko saliympäristö jo sen verran tuttu paikka, että perusliikemallit on hallussa mutta homma käynyt tylsäksi? Hinkkaat treenistä toiseen samoja liikkeitä samoilla painoilla ja kehitys tuntuu tyssänneen. Et kirjaa treenejä ylös vaan menet lähinnä fiilispohjalta? Terhin voimaa ja liikkuvuutta ryhmiä on meillä pyöritetty jo 3 vuoden ajan. Nyt lähdetään taas uuteen vuoteen uuden ryhmän voimalla! Olet [...]

2023-12-10T14:24:40+02:007.11.2023|

Easy Camp – ryhmävalmennus

Easy camp on Sannin uusi valmennusryhmä sinulle, joka olet päässyt jo liikunnan makuun, mutta pelkäät uudelleen jääväsi sohvan pohjalle. Easy campilla liikutaan oman tason mukaan, mutta pyritään viemään omaa tekemistä aina hieman korkeammalle tasolle, jotta mielenkiinto ja motivaatio säilyy nousujohteisena. Easy campin treeneissä nostetaan perus liikkeiden lisäksi sykettä ja haastetaan niin kehon hallintaa, kuin koordinaatiotakin. [...]

2023-11-09T16:37:47+02:0021.10.2023|

Aktiiviloma Kyproksella 6.5. – 13.5.2024

Aktiiviloma Kyproksella 6.-13.5.2024 Nyt on aika taas avartaa maailmaa matkailun silmin. Suvi ja Sanni suuntaa seuraavaksi Kyprokselle ohjastamaan aktiivista lomailuviikkoa. Treeniloma vailla vertaa on taas edessä.  Kreikan saaria on koluttu vuosia, ja toinen toistaan mahtavia reissuja on päästy siellä toteuttamaan. Nyt vaihdetaan kohdetta ja kevään 2024 retki suuntaakin ensimmäistä kertaa aktiiviloman merkeissä Kyprokselle. Nyt tämä [...]

2023-12-21T08:00:19+02:0010.9.2023|
Go to Top