FacebookLinkedIn
Puhelin: 045 202 2921

Marko

Etusivu>Marko

Tietoa Marko

Kirjoittaja ei ole lisännyt lisätietoja.
Tähän mennessä Marko on luonut 112 artikkelia.

ProMethod – pienryhmävalmennus

ProMethod - pienryhmävalmennus ProMethod- pienryhmävalmennuksessa treenataan max. 14 hengen pienryhmässä nousujohteisesti ja turvallisesti. Jokainen osallistuja kohdataan yksilönä. Otamme huomioon kehosi heikkoudet sekä kokonaisuuden ja lähdemme vahvistamaan koko kehoa, tavoitteena kiinteä, vahva ja voimakas keho sekä energinen mieli. Malmilla sijaitsevat tilat on rakennettu ensisijaisesti ryhmiä ja pienryhmiä varten. Pääset siis varmasti treenaamaan tiloissa, joissa yksityisyys, viihtyvyys [...]

2022-12-06T11:50:46+02:006.10.2022|
Lue lisää

Naisten voimavalmennus

Nyt mimmit herätys! Junnaatko edelleen pienten painojen kanssa? Onko tullut tuloksia? Hukkaatko kallisarvoista aikaa salilla? Naisten voimavalmennus on suunnattu juuri sinulle, joka haluat systemaattisesti kehittää itseäsi valmentajan valvovan silmän alla. Olet jo ehkä päässyt jollain tavoin kiinni kuntosaliharjoitteluun, mutta kehityksesi junnaa paikallaan. Tai sinulle, joka et vielä ole voimaharjoittelun makuun päässyt, mutta eteneminen kiinnostaa. Oli [...]

2022-10-06T14:28:17+03:006.10.2022|
Lue lisää

Aktiiviloma Rodoksella 26.4. – 3.5.2023

Aktiiviloma Rodoksella 26.4. - 3.5.2023 REISSU LOPPUUNMYYTY! Nyt on aika taas avartaa maailmaa matkailun silmin. 2023 vappu vietetäänkin Rodoksella! Aktiiviloma Sunprime Miramaressa, Rodoksella with Suvi & Sanni Nyt tämä reissu on virallisesti myynnissä. Kannattaa pistää loma-anomukset tai pitämättömät sairaslomat nyt vetämään. Tulee taas todella kova reissu jota ei kannata jättää väliin. Näitä matkoja on vedetty [...]

2023-01-04T19:00:45+02:001.7.2022|
Lue lisää

MamaFit Baby

MamaFit Baby on pienryhmävalmennus synnyttäneille naisille. Ryhmässä voit aloittaa turvallisesti ja ohjatusti liikunnan synnytyksen jälkeen kun synnytyksestä on kulunut noin 2kk. Valmennus toteutetaan pienryhmässä, jossa maksimi osallistujamäärä on 7 henkeä. Vauvat ovat tervetulleita mukaan. Raskauden ja synnytyksen jälkeen oma keho saattaa tuntua vieraalle. Ryhti, ja samalla kehon painopiste, on muuttunut raskausaikana. Synnytyksen jälkeen imetys sekä [...]

2022-10-04T14:56:39+03:0020.5.2022|
Lue lisää
Go to Top