Tule mukaan haastamaan itseäsi ja viemään kehityksen uudelle tasolle Superkuntoon salilla- pienryhmässä! Valmennus alkaa 14.9.2020 klo 18:30 / TÄMÄ RYHMÄ TÄYNNÄ! TOINEN RYHMÄ ALKAA 5.10.2020 klo 19:30 Tämä n. 4 kuukauden valmennus on kattava kokonaisuus edistyneemmälle harjoittelijalle. Treenaamme monipuolisesti voimaharjoittelun eri osa-alueita (kesto-, maksimi- ja nopeusvoimaa), harjoittelemme motivoivia ja tarpeeksi haastetta tuovia liikkeitä, kuten leuanvetoa, [...]
Personal Trainer Helsinki JM Syke Oy tarjoaa monipuolista ja yksilöllistä Personal trainer palvelua pääkaupunkiseudulla sekä Etelä-Suomen alueella. Olemme toimineet vuodesta 2010 lähtien. Suurin osa valmentajistamme löytyy pääkaupunkiseudulta. Helsingissä, Malmilla sijaitsee myös oma harjoittelustudiomme, jossa pystymme valmentamaan yksilöasiakkaita, ryhmävalmennuksia sekä ylläpidämme samoissa tiloissa myös Helsingin suurinta kuntotestausasemaa. Valtaosa asiakkaistamme hakeutuu valmennukseemme tavoitteena, painonpudotus, kiinteytyminen, yleisen terveyden kohentaminen [...]
Ilmainen treeniviikko 17.8. - 23.8. Nyt on mahdollisuus päästä kokeilemaan suosittua treeniryhmäämme ilmaiseksi testiviikolla JM Syke Studiolla. Vaikka treeniryhmän tunneilla liikutaan ryhmässä, emme puhu ryhmäliikunnasta, ainakaan sillä kulmalla miten se monesti mielletään. Monipuolinen tuntikattaus sopii hyvin kaikille, jotka kaipaavat monipuolista ohjattua ohjelmaa omaan arkeensa. HUOM! Testiviikon tunneille otamme vain rajatun määrän uusia kokeilijoita mukaan, [...]
MamaFit Baby on pienryhmävalmennus synnyttäneille naisille. Ryhmässä voit aloittaa turvallisesti ja ohjatusti liikunnan synnytyksen jälkeen kun synnytyksestä on kulunut noin 2kk. Valmennus toteutetaan pienryhmässä, jossa maksimi osallistujamäärä on 7 henkeä. Vauvat ovat tervetulleita mukaan. Raskauden ja synnytyksen jälkeen oma keho saattaa tuntua vieraalle. Ryhti, ja samalla kehon painopiste, on muuttunut raskausaikana. Synnytyksen jälkeen imetys sekä [...]
