HUIPPUMUUTOS – Pysyvä elämäntapamuutos alkaa tästä! Sinä ansaitset arjen, jossa jaksat ja voit hyvin. Kuvittele, että heräät virkeänä ilman torkuttamista. Et enää kamppaile ruokavalintojen kanssa, vaan osaat syödä joustavasti ja hyvin. Liikunta ei ole pakkopullaa, vaan voimavara, josta saat energiaa. Sinulla on rutiinit, jotka tukevat hyvinvointia – ja tiedät, että tämä tapa elää on [...]
Kehonkoostumusmittaus Helsinki. Olemme tehneet tuhansia kehonkoostumusmittauksia viimeisen 13 vuoden aikana. Käytämme mittaukseen uusinta ja tarkinta InBody 970 - mittalaitetta. Mittaamme yksittäisiä henkilöitä ja ryhmiä studiollamme Malmilla, sekä teemme myös paljon mittauksia yrityksissä, tapahtumissa ja kuntosaleilla. InBody 720/770/970 Mittaria käytetään nykyään kaikilla suurimmilla urheiluopistoilla, lääkäriasemilla, sekä yksityisillä kuntosaleilla ja testiasemilla. Mittaus on nopeaa ja soveltuu käytännössä [...]
Ratsastajan Hyvän Kunnon ABC – Paranna Istuntaasi ja Hallitse Kehosi Haluatko parempaa tasapainoa, kehonhallintaa, apuja ja selkeyttä ratsastaessa? Liity nyt mukaan 4 kerran kurssille ja ota täsmätreenit avuksi. Kurssi alkaa 20.5. klo 17:00 Tuntuuko, että toinen kierros sujuu helpommin kuin toinen? Onko vaikeaa pysyä samanaikaisesti jäntevänä ja rentona hevosen selässä? Moni ratsastaja kamppailee istunnan tasapainon, [...]
Faskiat Vapaiksi – Workshop Tuntuuko, että kehosi on jumissa, liikkuvuus on rajoittunut tai erilaiset jännitystilat ja kivut vaivaavat? Faskiat voivat olla avain kehon hyvinvointiin! Tule mukaan Faskiat vapaiksi -workshoppiin, jossa opit, miten parantaa liikkuvuuttasi ja rentouttaa kehosi faskioiden huollon avulla. Miksi faskioiden huolto on tärkeää? Faskiat ovat kehon sidekudosverkosto, joka ympäröi lihaksia ja elimiä, ja [...]
Skip to content
