Uusi miesten treeniryhmä Malmilla Tervetuloa miesten treeniryhmään – Yhdessä kohti vahvempaa ja terveempää elämää! Haluatko kohottaa kuntoasi, rakentaa lihaksia tai pudottaa painoa? Etsitkö motivoivaa ja sosiaalista ympäristöä, jossa voit saavuttaa tavoitteesi miesten kesken? Tule mukaan miesten treeniryhmäämme ja ota ensimmäinen askel kohti parempaa kuntoa ja hyvinvointia! Silloin kun yksin treenaaminen ei maistu, etkä oikein tiedä [...]
ProMethod - pienryhmävalmennus ProMethod- pienryhmävalmennuksessa treenataan max. 15 hengen pienryhmässä nousujohteisesti ja turvallisesti. Jokainen osallistuja kohdataan yksilönä. Otamme huomioon kehosi heikkoudet sekä kokonaisuuden ja lähdemme vahvistamaan koko kehoa, tavoitteena kiinteä, vahva ja voimakas keho sekä energinen mieli. Malmilla sijaitsevat tilat on rakennettu ensisijaisesti ryhmiä ja pienryhmiä varten. Pääset siis varmasti treenaamaan tiloissa, joissa yksityisyys, viihtyvyys [...]
Miksi palkata personal trainer? Personal trainerin palkkaamisella on monia hyötyjä, jotka voivat auttaa sinua saavuttamaan paremman fyysisen kunnon ja saavuttamaan omat tavoitteet terveyttä edistävällä tavalla. Tässä muutamia syitä, miksi kannattaa harkita personal trainerin palkkaamista: Yksilöllinen ohjaus: Personal trainer suunnittelee sinulle yksilöllisen harjoitusohjelman, joka on suunniteltu vastaamaan tavoitteitasi ja tarpeitasi. Ohjelman avulla voit saavuttaa tavoitteesi nopeammin [...]
Aktiiviloma Teneriffalla 14.11. - 21.11.2023 Marraskuu on tietysti ihanaa aikaa kotosuomessa. Vettä, räntää, ja pimeyttä riittää ahdistuneeseen mielialaan jokaiselle. Jos haluat saada viikon valonpilkahduksen alkutalven harmauteen, tulee tässä valmis ratkaisu. Lähde liikkumaan ja lataamaan aurinkoa sekä mieltä meidän kanssa Teneriffalle Aktiivilomia on keväisin järjestetty jo kohta kymmenen vuoden ajan. Nyt on ensimmäistä kertaa mahdollista lähteä [...]
