Aktiiviloma Kyproksella 6.-13.5.2024 Nyt on aika taas avartaa maailmaa matkailun silmin. Suvi ja Sanni suuntaa seuraavaksi Kyprokselle ohjastamaan aktiivista lomailuviikkoa. Treeniloma vailla vertaa on taas edessä. Kreikan saaria on koluttu vuosia, ja toinen toistaan mahtavia reissuja on päästy siellä toteuttamaan. Nyt vaihdetaan kohdetta ja kevään 2024 retki suuntaakin ensimmäistä kertaa aktiiviloman merkeissä Kyprokselle. Nyt tämä [...]
Karista Kesäkilot Ryhmävalmennus Kesän jälkeen on hyvä aloittaa kesäkilojen karistaminen Sannin uudessa ryhmässä. Suuren suosion saaneet ryhmät jatkavat tänäkin syksyllä uuden ryhmän voimin. Kun panostat ja sitoudut itseesi sekä oikeanlaiseen treeniin ja ruokavalioon, voit saavuttaa uskomattomia tuloksia lyhyessäkin ajassa. Valmentajana toimii Sanni Telaranta Vuosien valmennustyön aikana olemme huomanneet, että kesälomalta paluu saattaa monesti "vähän" venähtää [...]
Uusi miesten treeniryhmä Malmilla Tervetuloa miesten treeniryhmään – Yhdessä kohti vahvempaa ja terveempää elämää! Haluatko kohottaa kuntoasi, rakentaa lihaksia tai pudottaa painoa? Etsitkö motivoivaa ja sosiaalista ympäristöä, jossa voit saavuttaa tavoitteesi miesten kesken? Tule mukaan miesten treeniryhmäämme ja ota ensimmäinen askel kohti parempaa kuntoa ja hyvinvointia! Silloin kun yksin treenaaminen ei maistu, etkä oikein tiedä [...]
Miksi palkata personal trainer? Personal trainerin palkkaamisella on monia hyötyjä, jotka voivat auttaa sinua saavuttamaan paremman fyysisen kunnon ja saavuttamaan omat tavoitteet terveyttä edistävällä tavalla. Tässä muutamia syitä, miksi kannattaa harkita personal trainerin palkkaamista: Yksilöllinen ohjaus: Personal trainer suunnittelee sinulle yksilöllisen harjoitusohjelman, joka on suunniteltu vastaamaan tavoitteitasi ja tarpeitasi. Ohjelman avulla voit saavuttaa tavoitteesi nopeammin [...]
Skip to content
