Karista Kesäkilot Ryhmävalmennus

Kesän jälkeen on hyvä aloittaa kesäkilojen karistaminen Sannin uudessa ryhmässä. 

Suuren suosion saaneet ryhmät jatkavat tänäkin syksyllä uuden ryhmän voimin. Kun panostat ja sitoudut itseesi sekä oikeanlaiseen treeniin ja ruokavalioon, voit saavuttaa uskomattomia tuloksia lyhyessäkin ajassa.

Valmentajana toimii Sanni Telaranta

Vuosien valmennustyön aikana olemme huomanneet, että kesälomalta paluu saattaa monesti “vähän” venähtää ja tammikuussa huomataan että kuntoilu on totaalisesti unohtunut työkiireiden, sateen tai minkä tahansa muun tekosyyn takia… Älä siis venytä syksyä yhtään pidemmälle!

Sannin uusi “Karista kesäkilot” starttaa 14.9.2023 klo 17:30

Ryhmävalmennus kestää 12 viikkoa jonka aikana yhteisiä tapaamisia on 12. Tämän lisäksi hinta sisältää 12 omavalintaista tuntia JM Syke treeniryhmän kalenterin mukaisesti. Pääset siis treenaamaan ohjatusti monipuolisilla tunneilla 2 krt viikossa. 
Harjoitukset pidetään kaikki huippuunsa viritetyllä JM Syke Studiolla Malmilla.
Ruokavaliot hierotaan kuntoon jokaisen kanssa ruokapäiväkirjan muodossa ja pidetään huolta siitä, että energiaa riittää myös monipuoliseen harjoitteluun.
Inbody mittauksilla pidetään huolta siitä, että paino putoaa oikeasta paikasta, eli RASVASTA!

Hinta 3kk ryhmävalmennukselle = 435€ ( Voidaan maksaa myös 3.erässä, 145€/kk). Maksuvälineinä käy myös kaikki liikuntaetuudet. 

Ja ei, tämä ei ole siis mikään virtuaalivalmennus jossa lähetämme sinulle videoita jotka jätät kotona tekemättä. Tämä on valmennusta isolla sydämellä, henkilökohtaisella tatsilla.

Omalla privaatilla studiollamme pääset keskittymään vain omaan tekemiseen ja treenaamaan monipuolisesti ja tehokkaasti jokaisella harjoituskerralla.

Mikäli et jostain syystä pääse kaikkiin ryhmän tapaamisiin, voit käydä korvaamassa väliin jääneet tapaamiset treeniryhmän mukana. Näin et menetä mitään vaikka työreissu tai flunssa iskisi kesken valmennuksen.

Noudatamme kursseilla yleisiä peruutusehtojamme.

HUOM! Ryhmään otetaan max. 12 henkeä/ryhmä. Joten ilmoittauduthan nopeasti, niin mahdut mukaan!

Ryhmävalmennus hinta sisältää siis kaiken tämän:

  • 12 Ryhmän privaattitreeniä/tapaamista
  • 12 Omaan aikatauluun sopivaa treeniä JM Syke treeniryhmän kalenterista
  • Ruokavalion läpikäyminen ruokapäiväkirjan perusteella sähköpostitse
  • Inbody kehonkoostumusmittaus 2krt valmennuksen aikana

Edelliset ryhmät ovat täyttyneet nopeasti, joten älä mieti liian pitkään :)

Nähdään syksyllä,

t. Sanni

Yhteiset tapaamiset:
Torstaisin 14.9.2023 alkaen klo 17:30

Ilmoittaudu mukaan täyttämällä alla oleva lomake.

Ilmoittautuminen Sanni

  • Kenttä on validointitarkoituksiin ja tulee jättää koskemattomaksi.

Karista kesäkilot