Onko saliympäristö jo sen verran tuttu paikka, että perusliikemallit on hallussa mutta homma käynyt tylsäksi? Hinkkaat treenistä toiseen samoja liikkeitä samoilla painoilla ja kehitys tuntuu tyssänneen. Et kirjaa treenejä ylös vaan menet lähinnä fiilispohjalta? Ryhmät on täyttynyt nopeasti, joten varaa oma paikkasi heti niin ei mene homma ohi suin :). Olet ehkä kuullut puhuttavan liikkuvuuden [...]
Ensimmäinen Korttelisali avataan Vantaan Simonkylään kesäkuussa 2024. Haluatko lunastaa itsellesi oikeuden napata talteen kovin avajaistarjous heti, kun viralliset nettisivut julkistetaan? Jätä alle yhteystietosi, niin saat meiltä viestin kun pystyt varaamaan varmasti ja takuulla halvimman hinnan uudelle salille! Alennuskortteja myydään vain rajallinen erä. Emme kerää yhteystietoja mitään muuta käyttöä varten, joten tulet saamaan vain avajaistarjoukseen liittyvän [...]
Personal Trainer Vantaa JM Syke Oy tarjoaa monipuolista ja yksilöllistä Personal trainer palvelua myös Vantaalla omalla uudella Korttelisalillamme. Uusi kuntosali sijaitsee osoitteessa: Simonkalliontie 9 01350 Vantaa Pääset myös omatoimisesti ilmaiseksi tutustumaan kuntosaliin oman aikataulun mukaisesta. Seuraa vain sivuillamme olevia ohjeita. Helsingissä, Malmilla sijaitsee myös oma harjoittelustudiomme, jossa pystymme valmentamaan yksilöasiakkaita, ryhmävalmennuksia sekä ylläpidämme samoissa tiloissa [...]
Slim For Life - ryhmävalmennus Valmennuksen aikana opetellaan syömään riittävästi ja kehonkoostumusta muokataan maltillisella vauhdilla, jolla saavutetaan pysyvämpiä tuloksia pidemmällä aikavälillä. Slim For Life alkaa: 22.8. klo 17:30 kesto 16 viikkoa Monella treenaajalla, erityisesti naisilla on usein haasteena hyvin vähäinen hiilarien saanti, koska se koetaan vihollisena ja salaatinlehti ystävänä. Tämä johtaa aivan liian vähäiseen energian [...]
Skip to content
