FacebookLinkedIn
Puhelin: 040-9000228

Ajankohtaista

Superkuntoon salilla

Tule mukaan haastamaan itseäsi ja viemään kehityksen uudelle tasolle Superkuntoon salilla- pienryhmässä! Junnaavatko tulokset paikoillaan? Haluatko haastaa itseäsi, oppia uutta salilla ja treenata valmentajan johdolla? Tämä 15 viikon valmennus on kattava kokonaisuus edistyneemmälle harjoittelijalle. Pienryhmässä saat ammattivalmentajan vinkit ja treenisuunnitelmat, pienryhmän kannustavassa ilmapiirissä! KURSSI ALKAA 17.3.2022 klo 19:30 Ryhmän tavoitteena on oppia ja harjoitella haastaviakin [...]

2022-02-28T13:18:57+02:001.11.2021|
Lue lisää

Viimeinen pudotus

VIIMEINEN PUDOTUS - Pienryhmävalmennus. Rantakuntoon kesäksi, kesäkilojen karistus, uuden vuoden lupaukset, jatkuva jojoilu, kuulostaako tutulta? Olet kenties kokeillut eri verkkovalmennukset ja dieetit, sekä palannut aina samaan lähtötilanteeseen. Olet kokeillut jo kaiken. Ikuinen laihduttaja, joka yrittää saada elämänsä hallintaan. Ylimääräiset kilot pidättäytyvät tiukasti kiinni vyötärölläsi, vaikka syöt oikein ja liikut enemmän kuin tarpeeksi. Rasvan palaminen pysähtyy [...]

2021-09-26T19:00:40+03:0026.9.2021|
Lue lisää

MamaFit – Äitien voimavalmennus

Uutuus valmennus. MamaFit äitien voimavalmennus. Raskauden ja synnytyksen jälkeen voi tuntua hankalalta palata kuntosaliharjoittelun pariin. Tuoreita äitejä saattaa askarruttaa oman kehon tilanne, onko keho valmis painoharjoitteluun, onko keho palautunut tarpeeksi ja kuinka harjoittaa keskivartalon syvää tukea. MamaFit äitien voimavalmennus pienryhmä on tarkoitettu synnyttäneille äideille jotka haluavat palata voimaharjoittelun pariin synnytyksen jälkeen. Miksi sitten voimaharjoittelu? Painoilla [...]

2021-08-13T08:12:38+03:0017.6.2021|
Lue lisää

Kiinteyttä kevääseen ryhmävalmennus

Kiinteyttä kevääseen on uusi ryhmävalmennuksemme joka starttaa sopivaan aikaan kaikille jotka haluavat vähän kiristellä ylimääräisiä kesäksi pois. Voit myös valita ryhmävalmennuksesta helposti henkilökohtaisemman polun joka sisältää myös tapaamisia valmentajan kanssa tai halutessasi vetää homma vähän kevyemmin vain ryhmävalmennuksen puolella. Kiinteyttä kevääseen alkaa 18.1.2021 klo 19:30 Oletko kyllästynyt rääkkitreeneihin jotka ei tuota tuloksia? Haluaisitko löytää [...]

2020-12-20T13:04:19+02:0016.11.2020|
Lue lisää
Go to Top