Noste – Valmennusryhmä

💥NOSTE – Uutuusvalmennus HuippuOlon Studiolla 💥
Aloitus: maanantaina 1.9.2025 klo 17:30 | Malmi | Kesto: 16 viikkoa

ETU! ILMOITTAUDU HEINÄKUUN AIKANA NIIN PÄÄSET SAMALLA HINNALLA MALMIN UUDELLE KORTTELISALILLE VELOITUKSETTA KOKO VALMENNUKSEN AJAKSI! ETU 120€. SALI AVAUTUU ELOKUUN AIKANA!

Onko treenisi jumissa paikallaan?
Samat ohjelmat, samat liikkeet – eikä kehitystä näy?
NOSTE on suunniteltu sinulle, joka kaipaat treeneihisi uutta potkua, selkeää suunnitelmaa ja näkyviä tuloksia. Sinulta löytyy jonkinlaista treeni taustaa ja osaamista perusliikkeistä. Haluat haastaa itseäsi niin kestävyys kuin voima puolellakin.

🔥 MIKÄ ON NOSTE?
NOSTE on 16 viikon pienryhmävalmennus, joka vie treenisi seuraavalle tasolle. Ohjatut koko kehon treenit, yksilöllinen ohjelmointi, valmentajan tuki ja selkeä kehittymisen seuranta – kaikki yhdessä paketissa! Treenit sisältävät niin kestävyys-, voima- kuin maksimisyke harjoittelua. Näiden avulla varmistetaan mahdollisimman kokonaisvaltainen kunto, joka ei rajoitu vain yhteen osa-alueeseen.

✅ MITÄ NOSTE -VALMENNUS SISÄLTÄÄ?
🔹 Yhteiset viikkotreenit
– Maanantaisin klo 17:30–18:30 (1.9.–15.12.2025)
– Tehokas koko kehon treeni HuippuOlon Studiolla Malmilla
– Pienryhmässä saat aina yksilöllistä ohjausta

🔹 1 henkilökohtainen valmentajatapaaminen
– Käydään läpi harjoittelu, ruokavalio ja palautuminen. Mikä sinua eniten   mietityttää?

🔹 2 kehonkoostumusmittausta
– Seurataan edistymistä ja tehdään tarvittavia hienosäätöjä

🔹 1 vapaavalintainen lisätunti / viikko
– Valitse toinen ohjattu tunti valmennuskalenterista
– Näin saat kaksi ohjattua treeniä viikossa valmentajan seurassa

🔹 Korvaustunti mahdollisuus
– Jos et pääse Valmennusryhmän tunnille, voit korvata sen toisella tunnilla

🔹 Sunnuntain yksityis salivuoro
– Voit varata salin kokonaan itsellesi tai treenata vaikka perheen kanssa omassa rauhassa

💪 KENELLE NOSTE SOPII?
NOSTE on sinulle, jos:

-Olet treenannut jo jonkin aikaa, mutta kehitys on pysähtynyt
-Kaipaat vaihtelua ja uusia ärsykkeitä harjoitteluun
-Haluat suunnitelmallista treeniä ja asiantuntevaa ohjausta
-Tarvitset motivaatiota, tavoitteita ja näkyviä tuloksia

📍 TREENIPAIKKA
HuippuOlo valmennuskeskus | Malmi, Helsinki
– Moderni yksityisstudio vain valmennuskäyttöön
– Malmin raitti 17, 00700 Helsinki

🗓 AIKATAULU & KESTO
1.9.–15.12.2025 (16 viikkoa)
Maanantaisin klo 17:30–18:30

Hinta 169€/4vko = 676€ yhteensä. Kaikki liikuntaetuudet käy myös.

Ryhmän ohjaa Viivi Pirhonen

Heii!

Olen Viivi Pirhonen ja liityin ohjaajarinkiin tammikuusta -25 alkaen Malmilla
eri treeniryhmien ja pienryhmien parissa.🤸🏼‍♂️
Minut löytää myös Simonkylän Korttelisalilta, missä
pidän huolta salin päivittäisistä askareista sekä yksilövalmennuksista.
Olen koulutukseltani personal trainer, ryhmäliikunnan ohjaaja sekä
liikuntaneuvoja. Arvostan monipuolista liikuntaa ja kunnon tekemisen
meininkiä oman kuntotason rajoissa.💪🏻 Omaa laji taustaa multa
löytyy kuntosalilta, CrossFitistä, sisäpyöräilystä, retkeilysta ja
vaelluksesta.🦾🏕️ Lähde messiin uuteen ryhmään!

Ryhmään otetaan vain rajallinen määrä osallistujia, joten ilmoittaudu pikaisesti niin varaat oman paikkasi ryhmän mukana.
Minimi osallistujamäärä 4 henkilöä.
Vain sitovat ilmoittautumiset. Noudatamme yleisiä peruutusehtoja.