Personal trainerin penkkitulos Jollain tavalla treenaamiseen kuuluu ainakin useammilla jonkin sortin tuloksellisuus ja luonnollisesti myös tuloksien parantaminen x-aikajanalla. Törmäsin taas vaihteeksi aiheeseen paljonko minä nostan penkistä, tai oikeastaan paljonko olen nostanut joskus penkistä. Mikä sinänsä on jo hauska kysymyksen asettelu. Tuohon kysymykseen voit vastata ihan mitä tykkäät. Kukaan ei voi sitä todistaa todeksi [...]
Isänpäivä 12.11.2017 Nyt on hyvä aika muistuttaa ja muistaa kaikkia isejä. Meiltä saat nyt lahjakortit jokaisen isän hyvinvoinnin edistämiseksi edulliseen kampanjahintaan 10.11.2017 saakka. Saat kaikki palvelumme myös lahjakortin muodossa joko postitse tai suoraan sähköpostiin sähköisessä muodossa. Alla muutama lahjaidea isälle etuhintaan. Firstbeat - Hyvinvointianalyysi 145€ (norm. 169€) Tunnista isän hyvinvointiin [...]
Polku | Mentaalivalmennus Ilmainen ”Info” ilta 23.8.2017 18:30 – 20:00 Ilmoittaudun ilmaiseen introon: Mietitkö mitkä asiat ovatkaan omalle hyvinvoinnillesi tärkeitä ja mistä löytäisit niille aikaa? Entä mihin omat voimavarasi ja jaksaminen riittävät? Mietitkö miten saisit oman hyvinvoinnin ja siihen liittyvät teot mahtumaan arkeesi? Miksi aina ”tulee jotain” että aloittamasi liikuntasuunnitelma tai ruokavalio lopahtaa. [...]
Megatreenit Tapanilassa ILMAINEN toiminnallinen treeni Hiidenkiven puistossa. 10.6.2017 klo 10:00 - 11:00 Tule itse, ota kaveri(t) mukaan ja repäise viikonloppu käyntiin vauhdilla. Luvassa toiminnallista harjoittelua, jossa käytämme välineinä mm. köysiä, kuulia, painoja, omaa kehon painoa, kaveria yms. Treenit sopivat kaikille perusterveille ihmisille. Voit itse määrittää kuinka kovaa treenit tulet vetämään. Kokoontuminen Tapanilan Urheilukeskuksen parkkipaikalla kuntosalin [...]
