UUSI Suvin Summer Slim ryhmävalmennus alkaa 10.6.2020

Huomaatko kuinka aurinko alkaa pikkuhiljaa lämmittää tämän kaiken härdellin keskellä?
Nyt viimeistään herää ajatukset kesästä, auringosta, uimarannasta, kärpäsistä….

Oletko kesäkunnossa?

Nyt aloitetaan yhdessä tuon kesäkunnon metsästäminen. Itseasiassa, nyt treenataan koko kesän yli.
Vajaan 3 kuukauden aikana pystyt tekemään paljon ja pienentämään ylimääräistä painolastia vyötäröltäsi.
Summer Slim ryhmävalmennus on suunnattu kaikille, jotka kaipaavat ylimääräistä buustia ja potkua persuksille ruokavalion sekä liikunnan suhteen.

Summer Slim Ryhmävalmennus kestää 12 viikkoa jonka aikana yhteisiä tapaamisia on 12.
Harjoitukset pidetään kaikki huippuunsa viritetyllä JM Syke Studiolla Malmilla, tai säiden salliessa lähimaastossa ulkona.
Ruokavaliot hierotaan kuntoon jokaisen kanssa Meal My Day – palvelun avulla josta saat näppärästi myös reseptit omaan ruokavalioon.
Inbody mittauksilla pidetään huolta siitä, että paino putoaa oikeasta paikasta, eli RASVASTA!

Tuntuuko sinusta että yksi ohjattu treeni ei riitä sinulle? Eipä hätää. Tähän ryhmään sinun on myös mahdollista ottaa mukaan toinen treenikerta JM Sykkeen Treeniryhmän mukana. Kaksi ohjattua treeniä siivittää sinut varmasti kohti tavoitettasi, olipa se sitten kiiteytyminen tai pieni painonpudotus!

Ohjattujen treenien lisäksi saat koti tai mökkitreenin ja viikkosuunnitelman muusta liikunnasta tukemaan tavoitteitasi.

Jos haluat pitää lomaa ryhmän aikana, voit korvata väliin jääneet treenit loman jälkeen treeniryhmän tunneille! Näin et missaa yhtään treeniä, vaikka sairastuisit tai pitäisit lomaa kesän aikana!

Tule oppimaan uutta harjoittelusta, itsestäsi sekä pitämään hauskaa ja nauttimaan liikunnan riemusta.

Ryhmän ohjaa JM Syke valmentaja Suvi Mattila / suvi(at)jmsyke.fi / 040-5343343

Suvin summer slim ryhmävalmennus

Asiakkaiden kommentteja Suvin edellisistä Summer Slim ryhmistä:

“On muuten ollut ilo treenata Suvin ohjauksessa kertakaikkisen mahtavan
porukan kanssa! Iso suositus!”

“Kyllä on ollut kiva olla tässä ryhmässä mukana. Paljon olen oppinut
uusia asioita ja tavannut mahtavia ihmisiä. Kiitos Suvi ja muut ihanat
naiset.”

“Paras päätös ja 3kk !! Suvin ryhmä ja JM Syke ovat todella huippuja!
Kolme kuukautta on mennyt hujauksessa. Tilat Malmilla on viihtyisät ja
vastapainona on ollut tosi kivoja ulkotreenejä. Mutta IHAN PARASTA koko
hommassa on Suvi ja se ote, jolla hän on meitä ohjannut <3 Meidän
treeniporukka on ihan huikea ja kaikki ovat tsempanneet toisiaan. Olen
tykännyt niin valtavasti, että jatkan JM Sykkeen asiakkaana tämän Summer
Slim-jakson loputtuakin. ISO SUOSITUS täältä myös!”

“Tässä ryhmässä ei todellakaan puserreta yksin viikosta toiseen samaa
rataa. Jokainen saa yksilöllistä ohjausta liikeratoihin ja korvaavia
liikkeitä kremppapäiviin 🙂 Suosittelen ainakin kokeilemaan, vaikka
olisi liikuntahistoriaa paljonkin takana!”

“Yksin en ikinä saisi samoja tehoja irti kuin mitä saan ryhmässä. Myös
monipuolisuus miellyttää. Treenit ovat aina erilaiset.”

“Mitäs tähän voisi enää lisätä, kun treenikaverit ovat summannet tämän
sanoilla, joita itsekin käyttäisin treeniviikkojemme kuvailuun. Kuten
Agakin, jatkan treenejä tämän jakson jälkeen JM Sykkeellä huippu-Suvin
sykkeellä ???? Iso suositus täältäkin!”

Hinta 3kk ryhmävalmennukselle = 297€ ( Voidaan maksaa myös 3.erässä, 99€/kk)

Hinta sisältää:

* Inbody mittaus x2
* MealMyDay – reseptipalvelu käyttöösi koko valmennuksen ajaksi
* Erilliset treeniohjelmat kuntosalille sekä kotitreeneihin
* 12 ryhmätapaamista
* Ammattitaitoisen valmennuksen
* Loistavat ja rauhalliset puitteet monipuoliselle harjoittelulle JM Syke Studiolla
* Pienryhmän tuki omalle tavoitteellesi

Mikäli haluat mukaan myös toisen treenitapaamisen treeniryhmän kalenterin mukaisesti, on hinta 387€
(Voidaan maksaa myös 3.erässä, 129€/kk)

Tämä ei ole siis mitään virtuaalivalmennusta, jossa yrität hyppiä ja pomppia olohuoneessasi ohjelmien mukana, jotka tuntuu olevan suunnattu jollekin muulle kuin sinulle. Tässä valmennuksessa otetaan huomioon myös sinut, sellaisena kuin olet.

Noudatamme valmennuksissa yleisiä peruutusehtoja jotka löydät täältä

Summer Slim ryhmävalmennus tapaamisaikataulu:

Yhteiset treenit
Keskiviikkoisin klo 18:30

Mikäli missaat tapaamisia, voit korvata niitä treeniryhmän mukana!

Tapaamiset JM Syke Studiolla Malmilla.
Osoite:
Malmin raitti 17, B-porras, 4krs.
00700 Helsinki

Pidätämme oikeudet muutoksiin.

Ilmoittaudu mukaan täyttämällä alla oleva lomake.