VOIMA – KOHTI UUSIA VOIMIA JA TULOKSIA!

UUSI RYHMÄVALMENNUS ALKAA 12.1.2024 klo 12:30 / Kesto 20 viikkoa

Lataatko tankoon aina samat painot ja toistat saman rutiinin kerta toisensa jälkeen? Tulokset junnaavat paikallaan, ja mietit, ovatko tavoitteesi liian kaukana? Osoitamme, että kehitys on täysin mahdollista – oikeanlaisella harjoittelulla!

Kevätkaudella starttaava VOIMA vie voimaharjoittelusi uudelle tasolle. Tavoitteenamme on parantaa tuloksiasi nousujohteisesti oikean tekniikan, turvallisuuden ja tehokkaan valmennuksen avulla.

Mitä saat ryhmävalmennuksesta?

🔹 Monipuoliset harjoitukset
Opit kyykkyjen, maastavetojen, penkkipunnerrusten ja leuanvetojen oikeaoppisen suorittamisen. Lisäksi vaihtelevat oheisharjoitteet pitävät treenaamisen mielekkäänä ja kehityksesi jatkuvana.

🔹 Asiantunteva valmennus
Valmentajamme ovat mukana jokaisessa treenissä varmistamassa, että harjoittelusi on teknisesti oikein, turvallista ja ennen kaikkea tuloksellista.

🔹 Ryhmän tuki ja motivaatio
Yhteisössä on voimaa! Ryhmävalmennus tarjoaa kannustavan ympäristön, jossa saat tukea ja motivaatiota ylittää itsesi joka kerta.

🔹 Tuloskeskeinen lähestymistapa
Tavoitteena on saavuttaa parempia voimaliiketuloksia – oli haaveenasi sitten ensimmäinen leuanveto, kehonpainon ylittävä kyykky tai uusi ennätys penkkipunnerruksessa.

Ryhmän ohjaa Heini Savinen

Olen valmennusurani alkupäässä, mutta toiminnallisesta treenaamisesta on kokemusta reippaasti yli 10 vuoden ajalta. Liikunta-alalla olen työskennellyt päivätyöni ohessa 1,5 v. ja rakastan päivästä toiseen nähdä, miten liikunta antaa ihmisille iloa, energiaa, itsevarmuutta ja onnistumisen tunteita. Juuri näitä fiiliksiä haluan sinulle valmentajana tarjota. Olen myös juuri käynyt Suomen Painonnostoliiton Toiminnallisen urheilun ohjaajakoulutuksen. Treenaamisen ei tarvitse olla vakavaa ollakseen turvallista ja tuloksellista. Joku pieni tavoite, oli se sitten lisää liikkuvuutta, voimaa tai vaikka ensimmäinen leuanveto, tuo motivaatiota tekemiseen ja onnistumisen fiiliksiä.

Kenelle ryhmä sopii?

VOIMA – ryhmävalmennus on suunnattu sinulle, jolla on jo perustekniikat hallussa ja hieman taustaa kuntosaliharjoittelusta, mutta kaipaat uutta nostetta kehitykseesi.

VOIMA – alkaa 12.1.2025 / Kesto 20 viikkoa
Ryhmä kokoontuu kerran viikossa sunnuntaisin klo 12:30

Hinta 149€/4vko = 745€ yhteensä. Voi maksaa myös liikuntaetuuksilla.
Hinta sisältää myös 1/krt/viikko vapaasti valitun treeniryhmän tunnin kalenteristamme.
Näin treenaat ohjatusti 2 krt viikossa ammattivalmentajien silmien alla, suljetulla studiollamme. 

Älä jää paikallesi, vaan liity mukaan! Voimaharjoittelu on paitsi tehokasta myös koukuttavan hauskaa, ja sen hyödyt ulottuvat kokonaisvaltaisesti kehoon ja mieleen.

Tervetuloa vahvempaan arkeen – ilmoittaudu nyt! 💪

Ilmoittautuminen Heini

  • Kenttä on validointitarkoituksiin ja tulee jättää koskemattomaksi.