Voima - Ryhmävalmennus - JM Syke Malmi.

VOIMA – KOHTI UUSIA VOIMIA JA TULOKSIA!

UUSI VALMENNUSRYHMÄ ALKAA 14.8. Treenit torstaisin klo 18:00.

Tuntuuko, että treenisi junnaavat paikallaan? Lataatko tankoon aina samat painot ja toistat saman rutiinin viikosta toiseen ja mietit, ovatko tavoitteesi liian kaukana? Osoitamme, että kehitys on täysin mahdollista – oikeanlaisella harjoittelulla! VOIMA-valmennus vie harjoittelusi uudelle tasolle nousujohteisesti, turvallisesti ja tehokkaasti.

Syyskaudella starttaava VOIMA vie voimaharjoittelusi uudelle tasolle. Ryhmävalmennus on suunniteltu sinulle, joka haluat kehittää voimatasojasi ja saavuttaa konkreettisia tuloksia. Tavoitteenamme on parantaa tuloksiasi nousujohteisesti oikean tekniikan, turvallisuuden ja tehokkaan valmennuksen avulla.

Mitä saat ryhmävalmennuksesta?

🔹 Monipuoliset harjoitukset

Opit kyykkyjen, maastavetojen, penkkipunnerrusten ja leuanvetojen oikeaoppisen tekniikan. Vaihtelevat oheisharjoitteet pitävät treenaamisen mielekkäänä ja kehityksen jatkuvana.

🔹 Kannustava ja asiantunteva valmennus

Valmentajamme ovat mukana jokaisessa treenissä – tukemassa, ohjaamassa ja varmistamassa, että etenet turvallisesti ja tuloksekkaasti.

🔹 Ryhmän tuki ja motivaatio

Yhteisössä on voimaa! Ryhmävalmennus tarjoaa kannustavan ympäristön, jossa saat tukea ja motivaatiota ylittää itsesi joka kerta.

🔹 Tuloskeskeinen lähestymistapa

Tavoitteena on saavuttaa parempia voimaliiketuloksia. Harjoittelu suunnitellaan tavoitteellisesti – sinun kehityksesi on meidän ykkösprioriteetti.

Kenelle ryhmä sopii?

VOIMA – ryhmävalmennus on suunnattu sinulle, jolla on jo perustekniikat hallussa ja hieman taustaa kuntosaliharjoittelusta, mutta kaipaat uutta nostetta kehitykseesi. Haaveenasi voi olla esimerkiksi yleinen voimatason nostaminen, ensimmäinen leuanveto, kehonpainon ylittävä kyykky tai uusi ennätys penkkipunnerruksessa.

UUSI VALMENNUSRYHMÄ ALKAA 14.8. Treenit torstaisin klo 18:00.
(Väliviikot 4.9., 11.9., 16.10.) Näillä viikoilla voit käydä huippujengin treeneissä.

Hinta 179€/4vko = 716€ yhteensä. Voi maksaa myös liikuntaetuuksilla. Kesto 16 viikkoa.
Hinta sisältää myös 1/krt/viikko vapaasti valitun huippujengin tunnin kalenteristamme.
Näin treenaat ohjatusti 2 krt viikossa ammattivalmentajien silmien alla, suljetulla studiollamme.

Aloita syyskausi uusin voimin ja liity mukaan! Voimaharjoittelu on paitsi tehokasta myös koukuttavan hauskaa, ja sen hyödyt ulottuvat kokonaisvaltaisesti kehoon ja mieleen.

Tervetuloa vahvempaan arkeen – ilmoittaudu nyt! 💪

Ryhmän ohjaa Heini Savinen

Olen valmennusurani alkupäässä, mutta toiminnallisesta treenaamisesta on kokemusta reippaasti yli 10 vuoden ajalta. Liikunta-alalla olen työskennellyt päivätyöni ohessa 3 v. ja rakastan päivästä toiseen nähdä, miten liikunta antaa ihmisille iloa, energiaa, itsevarmuutta ja onnistumisen tunteita. Juuri näitä fiiliksiä haluan sinulle valmentajana tarjota. Olen myös juuri käynyt Suomen Painonnostoliiton Toiminnallisen urheilun ohjaajakoulutuksen. Treenaamisen ei tarvitse olla vakavaa ollakseen turvallista ja tuloksellista. Joku pieni tavoite, oli se sitten lisää liikkuvuutta, voimaa tai vaikka ensimmäinen leuanveto, tuo motivaatiota tekemiseen ja onnistumisen fiiliksiä.

Kenelle ryhmä sopii?

VOIMA – ryhmävalmennus on suunnattu sinulle, jolla on jo perustekniikat hallussa ja hieman taustaa kuntosaliharjoittelusta, mutta kaipaat uutta nostetta kehitykseesi.

UUSI VALMENNUSRYHMÄ ALKAA 14.8. Viimeinen tapaaminen 18.12. Treenit torstaisin klo 18:00.
(Väliviikot 4.9., 11.9., 16.10.) Näillä viikoilla voit käydä huippujengin treeneissä.

Älä jää paikallesi, vaan liity mukaan! Voimaharjoittelu on paitsi tehokasta myös koukuttavan hauskaa, ja sen hyödyt ulottuvat kokonaisvaltaisesti kehoon ja mieleen.

Voima – Ryhmävalmennus