Huippujatko

Huippujatko – seuraava askel kohti pysyvää liikunnallista elämäntapaa

Oletko käynyt Huippustartin, jonkin muun ryhmävalmennuksen tai sinulla on jo hieman kokemusta voimaharjoittelusta? Osallistumalla Huippujatkoon saat säännöllisen rytmin treenaamiseen, kehityt tavoitteellisesti ja vahvistat liikunnallista elämäntapaa ilman että motivaatio hiipuu. Saat tukea valmentajalta ja ryhmältä, näet konkreettiset tulokset kehonkoostumuksessa ja lihaskunnossa. Tämä on askel kohti energisempää, vahvempaa sinua – hyvällä fiiliksellä! Tämä ryhmä on suunniteltu juuri sinulle, joka haluat jatkaa kehittymistäsi kannustavassa porukassa ja ottaa seuraavan askeleen kohti liikunnallista, energistä arkea.

ETU! ILMOITTAUDU HEINÄKUUN AIKANA NIIN PÄÄSET SAMALLA HINNALLA MALMIN UUDELLE KORTTELISALILLE VELOITUKSETTA KOKO VALMENNUKSEN AJAKSI! ETU 120€. SALI AVAUTUU ELOKUUN AIKANA!

Ryhmän tapaamiset:
🗓 Torstaisin klo 17–18
📅 14.8.-27.11., 16 kertaa
📍 Huippuolo valmennuskeskus Malmin raitti 17 B, 4. krs

Mitä valmennukseen kuuluu?

• Voimaharjoitteluun painottuvat ohjatut tunnit kerran viikossa
• Inbody-kehonkoostumusmittaukset valmennuksen alussa ja lopussa
• Lihaskuntotestit, joilla seuraat kehitystäsi
• Mahdollisuus osallistua yhteen vapaavalintaiseen Huippujengi-treeniryhmän viikkotuntiin – eli saat kaksi ohjattua treeniä viikossa!
• Lisäksi vapaa pääsy uudelle syksyllä avattavalle Korttelisali Malmille koko valmennuksen ajan (Edun arvo 120€!!!)

Hinta ja maksuvaihtoehdot:
Hinta: 159 €/4vko = 636€, myös kertamaksu onnistuu
Maksuvälineenä käyvät liikuntaedut (esim. Epassi, Edenred, Smartum)

Miksi mukaan?
Huippujatko-ryhmässä harjoittelet valmentajan ohjauksessa, motivoituneessa ja lämminhenkisessä porukassa. Ryhmän tavoitteena on vahvistaa liikunnallista elämäntapaa ja auttaa sinua saavuttamaan konkreettisia tuloksia – olipa kyse voimatasojen kasvusta, paremmasta jaksamisesta tai yleisestä hyvinvoinnista.

Paikkoja on rajoitetusti – varaa omasi ajoissa ja jatka nousujohteista matkaasi kohti huippukuntoa!

Ryhmän ohjaa valmentaja Laura Pulli

Noin 10 vuoden vankka kokemus erityisesti kuntoliikkujien, elämäntapamuutosasiakkaiden ja painonpudottajien valmentamisesta on opettanut minulle sen, että parhaaseen lopputulokseen päästään pitkäjänteisellä yhteistyöllä. Muutaman vuoden kestänyt personal
trainerin pesti Suomen merenkululle suunnatussa Formare-hyvinvointiprojektissa on opettanut minulle, miten toteuttaa tuloksekasta valmennusta myös hyvin haastavissa ja vaihtelevissa olosuhteissa.

Valmennuksessani keskitymme sinun elämää ja arkea kestävien ratkaisujen löytämiseen sekä toteuttamiseen, jotka aidosti vievät sinua kohti pysyvää muutosta ja haluttua tulosta – olipa tavoitteesi sitten vyötärön kaventaminen tai hauiksen kasvattaminen. Kanssani voit
unohtaa pikadieetit ja huuhaan. Innostavalla ja oivalluttavalla valmennuksellani edistät niin yleistä terveyttäsi kuin psyykkistä hyvinvointiasikin samalla, kun etenemme yhdessä kohti tavoitettasi.

Minun vahvuuteni:

Erityisosaamistani ovat laajat ja haastavat elämäntapamuutosvalmennukset, voimaa ja lihasmassaa kehittävä harjoittelu, juoksua tukeva voimaharjoittelu, liikkuvuusharjoittelu, senioreiden voimaharjoittelu ja ravitsemusvalmennus.
Valmennukseeni hakeutuu ihan tavallisia ihmisiä, jotka haluavat voida paremmin ja muuttaa omat tavoitteet tuloksiksi. Sillä, mistä sinä aloitat ei ole merkitystä minulle vaan sillä, että uskallat olla rohkea ja aloitat. Tervetuloa mukaan valmennuksiini! -Laura Pulli

Tule sellaisena kuin olet! Valmennus toteutetaan Huippuolon studiolla Malmilla, jossa saadaan treenata rauhassa omalla
porukalla. Meillä ei tarvitse arastella eikä ujostella. Olet tervetullut valmennukseen juuri
sellaisena kuin olet! Olipa tavoitteesi mikä tahansa – parempi kunto, enemmän energiaa tai uusi liikuntaharrastus – olet lämpimästi tervetullut osaksi meidän energistä treeniporukkaamme.

Ryhmä alkaa 14.8. klo 17:00. Ryhmän yhteiset treenit aina torstaisin. (kesto 16 vko)

Hinta 159€ / 4vko = 636€  Myös liikuntaetuudet käyvät. 

Ilmoittaudu mukaan ja tee ensimmäinen askel kohti hyvinvointia ja pysyvää elämäntapamuutosta!