Summer Slim ryhmävalmennus “Toinen erä”

Summer Slim Ryhmävalmennus

Suvin ensimmäinen Summer Slim ryhmä, täyttyi parissa päivässä. Rassasimme kalenteriin tilaa vielä toiselle ryhmälle tälle keväällä.

Kaikille ei tiistai päivät sopineet joten toinen erä treffaa torstai – iltaisin.
Aloitus 7.4. klo 19:00.

Huomaatko kuinka aurinko alkaa pikkuhiljaa pilkistää 5 kuukauden kaamoksen jälkeen?
Herättääkö se sinussa ajatuksia kesästä, uimarannasta, kärpäsistä, bikineistä….

OLETKO KESÄKUNNOSSA?

Nyt aloitetaan yhdessä tuon kesäkunnon metsästäminen.
3 kuukauden aikana pystyt vielä tekemään paljon ja pienentämään ylimääräistä painolastia vyötäröltäsi.
Summer Slim ryhmävalmennus on suunnattu kaikille, jotka kaipaavat ylimääräistä buustia ja potkua persuuksille ruokavalion sekä liikunnan suhteen.

Ryhmävalmennus kestää 12 viikkoa jonka aikana yhteisiä tapaamisia on 15.
Harjoitukset pidetään kaikki huippuunsa viritetyllä JM Syke Studiolla Malmilla, tai säiden salliessa lähimaastossa ulkona.
Ruokavaliot hierotaan kuntoon jokaisen kanssa Meal My Day – palvelun avulla josta saat näppärästi myös reseptit omaan ruokavalioon.
Inbody mittauksilla pidetään huolta siitä, että paino putoaa oikeasta paikasta, eli RASVASTA!

Tule oppimaan uutta harjoittelusta, itsestäsi
sekä pitämään hauskaa ja nauttimaan liikunnan riemusta.

Ryhmän ohjaa JM Syke valmentaja Suvi Mattila.

Hinta 3kk ryhmävalmennukselle = 297€ ( Voidaan maksaa myös 3.erässä, 99€/kk)

Ja ei, tämä ei ole siis mikään virtuaalivalmennus jossa lähetämme sinulle videoita jotka jätät kotona tekemättä. Tämä on valmennusta isolla sydämellä, henkilökohtaisella tatsilla!

Ilmoittaudu mukaan täyttämällä alla oleva lomake!

[contact-form-7 id=”3742″ title=”Ilmoittautuminen”]

Harjoitus # Ryhmä 1 (TÄYNNÄ) Ryhmä 2
1 Ti 5.4. klo 19:00 To 7.4. klo 19:00
2 Ti 12.4. klo 19:00 To 14.4. klo 19:00
3 Ti 19.4. klo 19:00 To 21.4. klo 19:00
4 La 23.4. klo 11:00 La 23.4. klo 12:00
5 Ti 26.4. klo 19:00 To 28.4. klo 19:00
6 Ti 3.5. klo 19:00 Ke 4.5. klo 18:30?
7 La 7.5. klo 11:00 La 7.5. klo 12:00
8 Ti 10.5. klo 19:00 To 12.5. klo 19:00
9 Ti 17.5. klo 19:00 To 19.5. klo 19:00
10 La 21.5. klo 11:00 La 21.5. klo 12:00
11 Ti 24.5. klo 19:00 To 26.5. klo 19:00
12 Ti 31.5. klo 19:00 To 2.6. klo 19:00
13 Ti 7.6. klo 19:00 To 9.6. klo 19:00
14 Ti 14.6. klo 19:00 To 16.6. klo 19:00
15 Ti 21.6. klo 19:00 Ke 22.6. klo 18:30?