SYKKEEN SPORTTILEIRI NUORILLE!

Kesäloma starttaa mainiolla meiningillä Sykkeen Sporttileirillä! Leiri järjestetään kesäkuun ensimmäisellä viikolla, 3.6.-7.6.2019, tarjoten hauskaa, monipuolista ja liikunnallista ohjelmaa 11-15-vuotiaille nuorille. 🙂

Haluamme mahdollistaa monipuolisten harjoitusten ja pelien kokeilun, liikunnasta nauttimisen sekä yhdessä tekemisen! Nuoret pääsevät testaamaan erilaisia kehonpainon harjoituksia, parkour-treenejä, pallopelejä, leikkimielisiä kisoja ja monipuolista ulkoliikuntaa rennolla meiningillä, kilpailemisen sijasta. Liikumme sisällä ja ulkona, luonnosta nauttien ja hauskaa pitäen!

Sporttilerin Hinta: 159€/hlö (Ennakkohinta 139€/hlö, voimassa 15.4.2019 saakka)

Mitä päivän aikana tapahtuu?

Leiripäivät alkavat ja päättyvät Malmin studiolla. Alustava päivän ohjelma on näkyvillä leirin viikko-ohjelmassa, mihin kuuluu tehtäviä harjoituksia, treenejä, pelejä, sisä- ja ulkoliikuntaa. Liikunnallisen ohjelman lisäksi leiriläisille tarjotaan päivittäinen runsas lounas.

Mitä leirille tarvitsee mukaan?

Jokaisena päivänä on hyvä olla mukana vesipullo, sekä sopiva vaatetus sisä- ja ulkoliikuntaan. Mikäli mukaan tarvitsee muuta varustusta (esim. uimapuvun, repun patikoimiseen tms.), ilmoitamme asiasta vielä erikseen!

Alustavaa viikko-ohjelmaa päivitetään myös verkkosivuille seurattavaksi, mistä ulkoliikunta toteutetaan säävarauksella. 🙂

Leiripäivien alustava viikko-ohjelma

Klo Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai
10-11 Tutustuminen Parkour, Street Workout Luontoretki päivä Leiriolympialaiset Taitorata, lihaskunto
11-12 Telinerata, lihaskuntoa Pallopelejä, juoksuharjoitteita Patikointia ja mahdollisuus uimiseen Leikkimielistä kisailua päivän mittaan Ulkopelejä, juoksuharj.
12-13 Lounas Lounas Lounas luonnossa Lounas Lounas
13-14 Kehonhallinta, kehonhuolto Liikkuvuusharjoittelua Ulkotreenit, kehonpaino-harjoittelua Palkintojen jako ja dynaamista liikkuvuusharjoittelua Nuorten toiveohjelmaa

Sporttileirin ohjaajina toimivat JM Syke valmentajat Ruth Lindroos sekä Marianne Särkiniemi.

sporttileiri nuorille

Ilmoita oma lapsesi mukaan kenties kesän hauskimpaan lomaviikkoon heti!

  • Kenttä on validointitarkoituksiin ja tulee jättää koskemattomaksi.