Superkuntoon salilla

Tule mukaan haastamaan itseäsi ja viemään kehityksen uudelle tasolle Superkuntoon salilla- pienryhmässä! RYHMÄ 1 ALKAA 25.1.2020 klo 16:30 RYHMÄ 2 ALKAA 1.2.2020 klo 17:30 (HUOM! 1 paikka jäljellä) Tämä n. 4 kuukauden valmennus on kattava kokonaisuus edistyneemmälle harjoittelijalle. Treenaamme monipuolisesti voimaharjoittelun eri osa-alueita (kesto-, maksimi- ja nopeusvoimaa), harjoittelemme motivoivia ja tarpeeksi haastetta tuovia liikkeitä, kuten [...]