Kiinteyttä kevääseen ryhmävalmennus

Kiinteyttä kevääseen on uusi ryhmävalmennuksemme joka starttaa sopivaan aikaan kaikille jotka haluavat vähän kiristellä ylimääräisiä kesäksi pois. Voit myös valita ryhmävalmennuksesta helposti henkilökohtaisemman polun joka sisältää myös tapaamisia valmentajan kanssa tai halutessasi vetää homma vähän kevyemmin vain ryhmävalmennuksen puolella. Kiinteyttä kevääseen alkaa 18.1.2021 klo 19:30 Oletko kyllästynyt rääkkitreeneihin jotka ei tuota tuloksia? Haluaisitko löytää [...]

2020-12-20T13:04:19+02:0016.11.2020|

TehoStartti – ryhmävalmennus alkaa tammikuussa

TehoStartti - ryhmävalmennus 2021 UUSI RYHMÄ ALKAA 7.2.2022 klo 19:30 Suvin kovaa suosiota nauttivat 12 viikon valmennukset saavat taas jatkoa vuodenaikaan sopivalla teemalla. Uusi vuosi aloitetaan hyvällä sykkeellä, uusien ryhmien voimin. Sulata suklaakilot hauskassa ryhmävalmennuksessa. Suvi on vetänyt samalla sapluunalla ryhmiä jo monta vuotta. Käytännössä kaikki ryhmät ovat aina olleet täynnä, joten paikat saattaa mennä aika [...]

2022-01-24T16:45:29+02:003.11.2020|

Fresh Start – Takaisin treenien pariin

FRESH START vol. 2– takaisin treenien pariin! Onko edellisestä treenikerrasta jo vierähtänyt ja haluaisit palata nyt treenien pariin? Haluat löytää uusia ideoita kuntosalilla treenaamiseen? Pidät pienryhmässä harjoittelusta valmentajan valvovan silmän alla? Tule mukaan FRESH START vol. 2 pienryhmään! Kurssi on sinulle, kun kaipaat boostia ja motivaatiota treenien uudelleen aloittamiseen tauon jälkeen. Lähdemme liikkeelle perusteista, pikkuhiljaa [...]

2021-06-02T14:37:25+03:007.10.2020|

PT – Pienryhmä

Personal trainer pienryhmät Olemme vetäneet satoja ryhmiä vuodesta 2010 alkaen. Lähdimme liikkeelle pienistä ryhmistä, koska meidän ajatuksen mukaan se oli ja on edelleen yksi tehokkaimmista tavoista päästä omiin tavoitteisiin, erityisesti painonhallinnassa. Sopiva ryhmä tuo tukea sekä potkii jokaista eteenpäin tavoitteiden edistämiseksi. Miksi PT- pienryhmä? Pienissä ryhmissä voidaan ottaa huomioon yksilön erilaiset tarpeet paremmin, kuin suuremmissa [...]

2020-09-01T15:42:21+03:0023.8.2020|
Go to Top