fbpx

Monthly Archives: marraskuu 2019

Etusivu>2019>marraskuu

Peppupaja

Onko sulla laiskat pakarat? Tuntuuko että kyykyt menevät vain reisille? Valitettavasti teräksisiä pakaroita ei saada vain istumalla tai kyykkäämällä vaan monipuolisella harjoittelulla. Yhä useammalla asiakkaalla, painonpudottajalla, toimistotyöntekijällä kuin yhtä lailla aktiiviurheilijalla on haasteita pakaran ja lantion hallinnan kanssa. Nämä haasteet näyttäytyvät usein kiputiloina eri paikoissa kuten eri osissa selkää tai polvissa. Syy löytyy usein [...]

2019-11-19T14:26:38+02:0019.11.2019|

TehoStartti – ryhmävalmennus alkaa tammikuussa

TehoStartti - ryhmävalmennus 2020 UUSI RYHMÄ ALKAA 7.1.2020 klo 17:30 (Hiihtolomaviikolla ei yhteistä tapaamista) Suvin kovaa suosiota nauttivat 12 viikon valmennukset saavat taas jatkoa vuodenaikaan sopivalla teemalla. Uusi vuosi aloitetaan hyvällä sykkeellä, uusien ryhmien voimin. Sulata suklaakilot hauskassa ryhmävalmennuksessa. Suvi on vetänyt samalla sapluunalla ryhmiä jo monta vuotta. Käytännössä kaikki ryhmät ovat aina olleet täynnä, joten [...]

2019-11-04T12:36:44+02:003.11.2019|