Yearly Archives: 2017

Kuntotestaus yrityksille

Kuntotestaus yrityksille Ylläpidämme Helsingin suurinta kuntotestausasemaa Helsingissä Malmilla. Testaamme omalla Studiollamme Malmilla yrityksiä, seuroja, yhteisöjä sekä yksityisiä henkilöitä. Tarjoamme nyt yrityksille kustannustehokkaan vaihtoehdon henkilöstön testaukseen. Tuomme tarvittaessa monipuolisen välineistön (polkupyöräergot + inbody kehonkoostumusmittari) mukanamme ja suoritamme testit työaikana työpaikalla. Tämä tuo selkeää säästöä yrityksille ajankäytön suhteen sekä osallistumisprosentti testeihin kasvaa, kun testit tehdään työpäivän aikana. Pystymme [...]

2017-04-24T11:06:02+03:0012.3.2017|

Halpa vai hyvä personal trainer?

Minulleko oma valmentaja? Halpa vai hyvä personal trainer? Olin vuosia sitten ostamassa pyörää ja pyysin myyjältä halvan ja hyvän pyörän. Myyjä vastasi suoraan hetkeäkään miettimättä että silloin on ostettava kaksi pyörää. Toinen halpa ja toinen hyvä. Valitettavasti näin se menee monessa. Harvoin halvalla saa priimaa. Tosaalta ei aina kalleinkaan ole se paras vaihtoehto. Hyvä personal trainer [...]

2017-04-22T20:25:41+03:0010.3.2017|

Luento – Eroon makeanhimosta

Eroon makeanhimosta! 22.4. klo 11:30 – 13:00 Tuntuuko että makea hallitsee liikaa syömistä ja ajatuksiasi? Aiheuttaako makeansyöminen sinulle stressiä tai haluatko päästä eroon jatkuvista makean mieliteoista? Tule luennolle Eroon makeanhimosta! ja saat kuulla mitkä asiat tyypillisesti johtavat makean mielitekoihin ja herkkukierteeseen. Opit miten rytmität syömisen ja koostat ateriat oikein, niin että vähennät makean [...]

2017-04-22T20:14:23+03:007.3.2017|

Luento – Ruoalla lisää energiaa arkeen!

Ruoalla lisää energiaa arkeen! 25.3. klo 10-11:30 Tuntuuko että tarvitset lisämotivaatiota terveellisen ruokavalion noudattamisessa?  Haluatko tietää miten saat lisää energiaa ja jaksamista arkeen? Mistä koostuu hyvä syöminen? Ruoalla lisää energiaa arkeen - luennolta saat eväät siihen, miten syöt terveellisesti ihan tavallisessa arjessa. Opit tekemään terveellisempiä valintoja kiireisessä arjessa. Luennolla käydään innostavasti läpi hyvän [...]

2017-04-22T20:12:47+03:006.3.2017|
Go to Top