Monthly Archives: toukokuu 2016

>>toukokuu

Boot Camp Kivikossa 4.7. – 11.8.

Miikun Boot Camp Kivikon urheilupuistossa Haluatko polttaa rasvaa, kasvattaa voimatasoja ja nauttia raikkaasta ulkoilmasta mukavassa seurassa? Hyvä, nimittäin tämän kesän ylivoimaisesti paras Bootcamp on täällä! Mitä? Kuuden viikon Bootcamp ulkovalmennus Kivikon upeassa liikuntapuistossa 4.7.-11.8., jossa treenataan ammattitaitoisen valmentajan ohjaamana kaksi kertaa viikossa. Treenit ovat aina maanantaisin ja torstaisin klo 17:30 - 18:30 Harjoitukset sisältävät reipasta [...]

2017-03-30T14:57:15+00:0023.5.2016|

Kesä tulossa, miltä kuullostaa nopea laihdutus?

Nopea laihdutus Viimeistään nyt jokainen on huomannut, että kesä on tulossa kovaa vauhtia. Monen mielessä pyörii miten päästä muutamasta kilosta eroon vielä nopeasti ennen biitsikelejä? Toimiiko nopea laihdutus? Oma mielipide on, ettei nopea laihdutus toimi, koska silloin painon pudottamiseen ei sitouduta riittävästi. On kuitenkin muutamia helppoja tipsejä, joilla ainakin aloitat oman projektisi vauhdikkaasti ja saatat [...]

2016-11-05T13:37:27+00:0022.5.2016|

Army Camp alkaa 23.5.

Army Camp Joko olet ilmoittautunut seuraavalle Army Campille? Ensimmäinen Army Camp järjestettiin vuonna 2011. Sen jälkeen olemme toteuttaneet tämän 4 viikon harjoitusrupeaman joka kevät ja syksy. Lähde mukaan viimeistelemään oma kesäkuntosi vähän normista poikkeavista treeneistä ulkoilmassa. Seuraava 4 viikon leiri tulee keväällä 2017. Järjestämme leirejä myös tilauksesta yrityksille, joukkueille tai muille ryhmille. Pyydä tarjous! 4 viikkoa [...]

2016-11-05T13:51:18+00:0016.5.2016|

Valmentajaesittely Miikku

Valmentajaesittely Miikku Heippa! Olen Miira-Mari, mutta Miikkuna minut tunnetaan. Olen Imatralta lähtöisin ja Savonlinnan kautta Helsinkiin päätynyt ilopilleri, jolle liikunta ja terveelliset elämäntavat sopivan rennolla fiiliksellä ovat intohimo sekä elämäntapa. Tämän vuoksi päädyinkin työskentelemään liikunnan ja hyvinvoinnin saralla ja taskustani löytyvät lähihoitajan, liikunnan ammattitutkinnon sekä personal trainerin todistukset. Olen energinen taskuraketti, joka puhuu kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin [...]

2017-10-24T11:32:31+00:0015.5.2016|