Monthly Archives: elokuu 2015

>>elokuu

Leuanveto – nollasta ylöspäin

Leuanveto Terve, lyhyt esittely ennen varsinaista aihetta. Olen Pasi Koivukari, toiminut valmentajana vuodesta 2006 alkaen,  5 vuotta JM Sykkeellä.  Pääasiassa päiväni kuluvat yksilövalmennettavien, pienryhmien ja nuorten urheilijoiden parissa. Sitten itse asiaan, leuanvetoon. Tässä ja tulevissa kirjoituksissani lähdetään siitä, että leuanvedossa toistomäärä on aluksi pyöreä nolla. Kirjoituksissa käydään läpi vaiheittain miten tulisi harjoitella, jotta leuanveto alkaa [...]

2017-04-22T20:29:24+00:0020.8.2015|