Sykettä syksyyn

>>Sykettä syksyyn

Sykettä syksyyn

Sykettä Syksyyn ryhmävalmennus

Sykettä syksyyn on uusi ryhmävalmennuksemme joka starttaa pahimpaan pimeän aikaan ja auttaa sinuakin taistelemaan läpi harmauden ensi vuoden puolelle. Ensimmäistä kertaa voit myös valita ryhmävalmennuksesta helposti henkilökohtaisemman polun joka sisältää myös tapaamisia valmentajan kanssa tai halutessasi vetää homma vähän kevyemmin ryhmävalmennuksen puolella.

Sykettä syksyyn alkaa 8.10.2018 klo 19:30

Oletko kyllästynyt rääkkitreeneihin jotka ei tuota tuloksia? Haluaisitko löytää taas liikunnan riemun ja löytää sinulle sopivan tavan harjoitella omaa kehoasi kuunnellen? Tervetuloa treenaamaan uudella, innostavalla tavalla osaavan valmentajan opastuksella. 

Sykettä syksyyn sopii sinulle, mikäli muutamat kohdat koskettavat sinua:

* Haluat harjoitella Personal Trainerin kanssa
* Haluat pudottaa painoa
* Haluat nostaa lihaskuntoa
* Haluat parantaa aerobista kuntoa
* Haluat päästä treenaamaan ryhmässä, omat tavoitteesi huomioiden
* Haluat uusia ideoita omaan harjoitteluusi
* Haluat saada ruokavaliosi kuntoon
* Haluat voida paremmin
* Hauat kokea ryhmän tuen
* Haluat harjoitella monipuolisesti omaa kehoasi kuunnellen

Hinta sisältää:

* Inbody mittaus 2kk välein
* 16 ryhmätapaamista + 16 vapaavalintaista treeniä jm syke treeniryhmässä
* Ammattitaitoisen valmennuksen
* Loistavat ja rauhalliset puitteet monipuoliselle harjoittelulle JM Syke Studiolla
* Pienryhmän tuki omalle tavoitteellesi
* Oma facebook – ryhmä

Tämän lisäksi, voit valita ns. henkilökohtaisemman vaihtoehdon, jolloin saat valmennuksesta vielä enemmän irti, henkilökohtaisemmalla tatsilla.

  • 2 Henkilökohtaista tapaamista valmentajan kanssa
  • Henkilökohtainen omaa ajankäyttöä palveleva liikuntasuunnitelma ja halutessasi harjoitusohjelma
  • Henkilökohtainen ruokavalion tsekkaus ruokapäiväkirjan pohjalta, sekä muutosehdotukset tukemaan omia tavoitteitasi
    Heräsikö kiinnostuksesi? Pistä mailia suvi(at)jmsyke.fi ja kysy mieltä askarruttavat kysymykset ja ilmoittaudu HETI mukaan.

Mikäli et jostain syystä pääse kaikkiin ryhmän tapaamisiin, voit käydä korvaamassa väliin jääneet tapaamiset treeniryhmän mukana. Näin et menetä mitään vaikka työreissu tai flunssa iskisi kesken valmennuksen.

suvi mattila personal trainer

JM Syke valmentaja Suvi Mattila

Ryhmän ohjaa Suvi Mattila. Alla kommentteja Suvin edellisistä valmennusryhmistä:

”On muuten ollut ilo treenata Suvin ohjauksessa kertakaikkisen mahtavan
porukan kanssa! Iso suositus!”

”Kyllä on ollut kiva olla tässä ryhmässä mukana. Paljon olen oppinut
uusia asioita ja tavannut mahtavia ihmisiä. Kiitos Suvi ja muut ihanat
naiset.”

”Paras päätös ja 3kk !! Suvin ryhmä ja JM Syke ovat todella huippuja!
Kolme kuukautta on mennyt hujauksessa. Tilat Malmilla on viihtyisät ja
vastapainona on ollut tosi kivoja ulkotreenejä. Mutta IHAN PARASTA koko
hommassa on Suvi ja se ote, jolla hän on meitä ohjannut <3 Meidän
treeniporukka on ihan huikea ja kaikki ovat tsempanneet toisiaan. Olen
tykännyt niin valtavasti, että jatkan JM Sykkeen asiakkaana tämän Summer
Slim-jakson loputtuakin. ISO SUOSITUS täältä myös!”

”Tässä ryhmässä ei todellakaan puserreta yksin viikosta toiseen samaa
rataa. Jokainen saa yksilöllistä ohjausta liikeratoihin ja korvaavia
liikkeitä kremppapäiviin 🙂 Suosittelen ainakin kokeilemaan, vaikka
olisi liikuntahistoriaa paljonkin takana!”

”Yksin en ikinä saisi samoja tehoja irti kuin mitä saan ryhmässä. Myös
monipuolisuus miellyttää. Treenit ovat aina erilaiset.”

”Mitäs tähän voisi enää lisätä, kun treenikaverit ovat summannet tämän
sanoilla, joita itsekin käyttäisin treeniviikkojemme kuvailuun.
Jatkan treenejä tämän jakson jälkeen JM Sykkeellä huippu-Suvin
sykkeellä ???? Iso suositus täältäkin!”

Tämän timanttisen sisällön hinta on vain 119€/kk/hlö (yht. 476€)

Mikäli haluat valita henkilökohtaisemman polun (sisältäen mm. yksilötapaamiset) on hinta 159€/kk/hlö (yht. 636€)

Sykettä syksyyn alkaa 8.10.2018 klo 19:30

Ryhmävalmennus kestää 4kk (joulutauko) joten treenit jatkuvat mukavasti ensi vuoden puolelle ja näin lomamoodi ei pääse jatkumaan liian pitkään.
Suvin edelliset ryhmät ovat olleet täysiä, joten suosittelemme että pistät ilmoittautumisen sisään pikaisesti, näin varmistat paikkasi ryhmässä.

Ilmoittautuminen tapahtuu näppärästi täyttämällä alla oleva lomake. HUOM! Vain sitovat ilmoittautumiset!

Suvi Mattila
Suvi MattilaRyhmän piiskuri
Tapaamisaikataulu
8.10. klo 19:30-20:30
15.10. klo 19:30-20:30
22.10. klo 19:30-20:30
29.10. klo 19:30-20:30
5.11. klo 19:30-20:30
12.11. klo 19:30-20:30
19.11. klo 19:30-20:30
26.11. klo 19:30-20:30
3.12. klo 19:30-20:30
10.12. klo 19:30-20:30
17.12. klo 19:30-20:30
JOULUTAUKO
7.1.2019 klo 19:30-20:30
14.1.2019 klo 19:30-20:30
21.1.2019 klo 19:30-20:30
28.1.2019 klo 19:30-20:30
4.2.2019 klo 19:30-20:30
2018-09-17T10:16:03+00:0011.9.2018|