Summer Slim – ryhmävalmennus

>>Summer Slim – ryhmävalmennus

Summer Slim – ryhmävalmennus

Suvin Summer Slim alkaa 8.4.2018

Huomaatko kuinka aurinko alkaa pikkuhiljaa pilkistää 5 kuukauden kaamoksen jälkeen?
Herättääkö se sinussa ajatuksia kesästä, auringosta, uimarannasta, kärpäsistä….

Oletko kesäkunnossa?

Nyt aloitetaan yhdessä tuon kesäkunnon metsästäminen.
3 kuukauden aikana pystyt vielä tekemään paljon ja pienentämään ylimääräistä painolastia vyötäröltäsi.
Summer Slim ryhmävalmennus on suunnattu kaikille, jotka kaipaavat ylimääräistä buustia ja potkua persuksille ruokavalion sekä liikunnan suhteen.

Ryhmävalmennus kestää 10 viikkoa jonka aikana yhteisiä tapaamisia on 12.
Harjoitukset pidetään kaikki huippuunsa viritetyllä JM Syke Studiolla Malmilla, tai säiden salliessa lähimaastossa ulkona.
Ruokavaliot hierotaan kuntoon jokaisen kanssa Meal My Day – palvelun avulla josta saat näppärästi myös reseptit omaan ruokavalioon.
Inbody mittauksilla pidetään huolta siitä, että paino putoaa oikeasta paikasta, eli RASVASTA!

Tule oppimaan uutta harjoittelusta, itsestäsi
sekä pitämään hauskaa ja nauttimaan liikunnan riemusta.

Ryhmän ohjaa JM Syke valmentaja Suvi Mattila.

suvi mattila

Asiakkaiden kommentteja Suvin edellisistä Summer Slim ryhmistä:

”On muuten ollut ilo treenata Suvin ohjauksessa kertakaikkisen mahtavan
porukan kanssa! Iso suositus!”

”Kyllä on ollut kiva olla tässä ryhmässä mukana. Paljon olen oppinut
uusia asioita ja tavannut mahtavia ihmisiä. Kiitos Suvi ja muut ihanat
naiset.”

”Paras päätös ja 3kk !! Suvin ryhmä ja JM Syke ovat todella huippuja!
Kolme kuukautta on mennyt hujauksessa. Tilat Malmilla on viihtyisät ja
vastapainona on ollut tosi kivoja ulkotreenejä. Mutta IHAN PARASTA koko
hommassa on Suvi ja se ote, jolla hän on meitä ohjannut <3 Meidän
treeniporukka on ihan huikea ja kaikki ovat tsempanneet toisiaan. Olen
tykännyt niin valtavasti, että jatkan JM Sykkeen asiakkaana tämän Summer
Slim-jakson loputtuakin. ISO SUOSITUS täältä myös!”

”Tässä ryhmässä ei todellakaan puserreta yksin viikosta toiseen samaa
rataa. Jokainen saa yksilöllistä ohjausta liikeratoihin ja korvaavia
liikkeitä kremppapäiviin 🙂 Suosittelen ainakin kokeilemaan, vaikka
olisi liikuntahistoriaa paljonkin takana!”

”Yksin en ikinä saisi samoja tehoja irti kuin mitä saan ryhmässä. Myös
monipuolisuus miellyttää. Treenit ovat aina erilaiset.”

”Mitäs tähän voisi enää lisätä, kun treenikaverit ovat summannet tämän
sanoilla, joita itsekin käyttäisin treeniviikkojemme kuvailuun. Kuten
Agakin, jatkan treenejä tämän jakson jälkeen JM Sykkeellä huippu-Suvin
sykkeellä ???? Iso suositus täältäkin!”

Hinta 3kk ryhmävalmennukselle = 297€ ( Voidaan maksaa myös 3.erässä, 99€/kk)

Bonuksena!
Ryhmävalmennuksen päättyessä jatkat harjoittelua treeniryhmässä oman aikataulusi mukaan kesäkuun loppuun saakka!

Ja ei, tämä ei ole siis mikään virtuaalivalmennus jossa lähetämme sinulle videoita jotka jätät kotona tekemättä. Tämä on valmennusta isolla sydämellä, henkilökohtaisella tatsilla!

Summer Slim ryhmävalmennus tapaamisaikataulu:

Yhteiset treenit
Su 8.4. klo 17:00
Su 15.4. klo 17:00
Ke 18.4. klo 18:30
Su 22.4. klo 17:00
Su 29.4. klo 17:00
Su 6.5. klo 17:00
Su 13.5. klo 17:00
Ke 16.5. klo 18:30
Su 20.5. klo 17:00
Su 27.5. klo 17:00
Su 3.6. klo 17:00
Su 10.6. klo 17:00

Mikäli missaat tapaamisia, voit korvata niitä treeniryhmän mukana!

Tapaamiset JM Syke Studiolla Malmilla.
Osoite:
Malmin raitti 17, B-porras, 4krs.
00700 Helsinki

Pidätämme oikeudet muutoksiin.

Ilmoittaudu mukaan täyttämällä alla oleva lomake.

2018-03-12T09:31:41+00:0025.2.2018|