Karista Kesäkilot

>>Karista Kesäkilot

Karista Kesäkilot

Karista Kesäkilot Ryhmävalmennus

Suuren suosion saanut Suvin Summer Slim jatkaa tänäkin syksyllä yhden ryhmän voimin ennen kuin Suvi jää mammalomalle ;). Tosin näin kesän jälkeen paremmin sopivalla nimellä.

Kommentteja alla edellisiltä kursseilta:

”On muuten ollut ilo treenata Suvin ohjauksessa kertakaikkisen mahtavan
porukan kanssa! Iso suositus!”

”Kyllä on ollut kiva olla tässä ryhmässä mukana. Paljon olen oppinut
uusia asioita ja tavannut mahtavia ihmisiä. Kiitos Suvi ja muut ihanat
naiset.”

”Paras päätös ja 3kk !! Suvin ryhmä ja JM Syke ovat todella huippuja!
Kolme kuukautta on mennyt hujauksessa. Tilat Malmilla on viihtyisät ja
vastapainona on ollut tosi kivoja ulkotreenejä. Mutta IHAN PARASTA koko
hommassa on Suvi ja se ote, jolla hän on meitä ohjannut <3 Meidän
treeniporukka on ihan huikea ja kaikki ovat tsempanneet toisiaan. Olen
tykännyt niin valtavasti, että jatkan JM Sykkeen asiakkaana tämän Summer
Slim-jakson loputtuakin. ISO SUOSITUS täältä myös!”

”Tässä ryhmässä ei todellakaan puserreta yksin viikosta toiseen samaa
rataa. Jokainen saa yksilöllistä ohjausta liikeratoihin ja korvaavia
liikkeitä kremppapäiviin 🙂 Suosittelen ainakin kokeilemaan, vaikka
olisi liikuntahistoriaa paljonkin takana!”

”Yksin en ikinä saisi samoja tehoja irti kuin mitä saan ryhmässä. Myös
monipuolisuus miellyttää. Treenit ovat aina erilaiset.”

”Mitäs tähän voisi enää lisätä, kun treenikaverit ovat summannet tämän
sanoilla, joita itsekin käyttäisin treeniviikkojemme kuvailuun. Kuten
Agakin, jatkan treenejä tämän jakson jälkeen JM Sykkeellä huippu-Suvin
sykkeellä ???? Iso suositus täältäkin!”

Vuosien valmennustyön aikana olemme huomanneet, että kesälomalta paluu saattaa monesti ”vähän” venähtää ja tammikuussa huomataan että kuntoilu on totaalisesti unohtunut työkiireiden, sateen tai minkä tahansa muun tekosyyn takia…

Karista kesäkilot starttaa 22.8.2017 klo 17:30

Suvi jatkaa ryhmien pääkoutsina. Eli helpolla ei varmasti kukaan tule pääsemään 🙂

Ryhmävalmennus kestää 15 viikkoa jonka aikana yhteisiä tapaamisia on siis 15.
Harjoitukset pidetään kaikki huippuunsa viritetyllä JM Syke Studiolla Malmilla, tai säiden salliessa lähimaastossa ulkona.
Ruokavaliot hierotaan kuntoon jokaisen kanssa Meal My Day – palvelun avulla josta saat näppärästi myös reseptit omaan ruokavalioon.
Inbody mittauksilla pidetään huolta siitä, että paino putoaa oikeasta paikasta, eli RASVASTA!

Hinta 3kk ryhmävalmennukselle = 297€ ( Voidaan maksaa myös 3.erässä, 99€/kk)

Ja ei, tämä ei ole siis mikään virtuaalivalmennus jossa lähetämme sinulle videoita jotka jätät kotona tekemättä. Tämä on valmennusta isolla sydämellä, henkilökohtaisella tatsilla.

HUOM! Ryhmiin otetaan max. 15 henkeä/ryhmä. Joten ilmoittauduthan nopeasti, niin mahdut mukaan!

Yhteiset tapaamiset:
Ti 22.8. klo 17:30
La 26.8. klo 10:00
Ti 29.8. klo 17:30
Ti 5.9. klo 17:30
Ti 12.9. klo 17:30
Ti 19.9. klo 17:30
La 23.9. klo 10:00
Ti 26.9. klo 17:30
Ti 3.10. klo 17:30
Ti 10.10 klo 17:30
Ti 17.10 klo 17:30
Ti 24.10 klo 17:30
La 28.10 klo 10:00
Ti 31.10 klo 17:30
Ti 7.11. klo 17:30

Ilmoittaudu mukaan täyttämällä alla oleva lomake.

  • Kenttä on validointitarkoituksiin ja tulee jättää koskemattomaksi.

Karista kesäkilot

2017-07-26T11:01:23+00:00 24.7.2017|