Karista Kesäkilot

>>Karista Kesäkilot

Karista Kesäkilot

Karista Kesäkilot Ryhmävalmennus

SUVI IS BACK! Mammalomat on pidetty ja uudet ryhmät starttaavat taas syksyllä 2018.

Suuren suosion saaneet ryhmät jatkavat tänäkin syksyllä uuden ryhmän voimin. Kun panostat ja sitoudut itseesi sekä oikeanlaiseen treeniin ja ruokavalioon, voit saavuttaa uskomattomia tuloksia lyhyessäkin ajassa.

Kommentteja alla edellisiltä Suvin kursseilta:

”On muuten ollut ilo treenata Suvin ohjauksessa kertakaikkisen mahtavan
porukan kanssa! Iso suositus!”

”Kyllä on ollut kiva olla tässä ryhmässä mukana. Paljon olen oppinut
uusia asioita ja tavannut mahtavia ihmisiä. Kiitos Suvi ja muut ihanat
naiset.”

”Paras päätös ja 3kk !! Suvin ryhmä ja JM Syke ovat todella huippuja!
Kolme kuukautta on mennyt hujauksessa. Tilat Malmilla on viihtyisät ja
vastapainona on ollut tosi kivoja ulkotreenejä. Mutta IHAN PARASTA koko
hommassa on Suvi ja se ote, jolla hän on meitä ohjannut <3 Meidän
treeniporukka on ihan huikea ja kaikki ovat tsempanneet toisiaan. Olen
tykännyt niin valtavasti, että jatkan JM Sykkeen asiakkaana tämän Summer
Slim-jakson loputtuakin. ISO SUOSITUS täältä myös!”

”Tässä ryhmässä ei todellakaan puserreta yksin viikosta toiseen samaa
rataa. Jokainen saa yksilöllistä ohjausta liikeratoihin ja korvaavia
liikkeitä kremppapäiviin 🙂 Suosittelen ainakin kokeilemaan, vaikka
olisi liikuntahistoriaa paljonkin takana!”

”Yksin en ikinä saisi samoja tehoja irti kuin mitä saan ryhmässä. Myös
monipuolisuus miellyttää. Treenit ovat aina erilaiset.”

”Mitäs tähän voisi enää lisätä, kun treenikaverit ovat summannet tämän
sanoilla, joita itsekin käyttäisin treeniviikkojemme kuvailuun. Kuten
Agakin, jatkan treenejä tämän jakson jälkeen JM Sykkeellä huippu-Suvin
sykkeellä ???? Iso suositus täältäkin!”

Valmentajana toimii Suvi Mattila
personal trainer helsinki

Vuosien valmennustyön aikana olemme huomanneet, että kesälomalta paluu saattaa monesti ”vähän” venähtää ja tammikuussa huomataan että kuntoilu on totaalisesti unohtunut työkiireiden, sateen tai minkä tahansa muun tekosyyn takia…

Karista kesäkilot starttaa 21.8.2018 klo 17:30

Suvi jatkaa ryhmien pääkoutsina. Eli helpolla ei varmasti kukaan tule pääsemään 🙂

Ryhmävalmennus kestää 12 viikkoa jonka aikana yhteisiä tapaamisia on 12. Tämän lisäksi hinta sisältää 12 omavalintaista tuntia JM Syke treeniryhmän kalenterin mukaisesti. Pääset siis treenaamaan ohjatusti monipuolisilla tunneilla 2 krt viikossa. 
Harjoitukset pidetään kaikki huippuunsa viritetyllä JM Syke Studiolla Malmilla, tai säiden salliessa lähimaastossa ulkona.
Ruokavaliot hierotaan kuntoon jokaisen kanssa Meal My Day – palvelun avulla josta saat näppärästi myös reseptit omaan ruokavalioon.
Inbody mittauksilla pidetään huolta siitä, että paino putoaa oikeasta paikasta, eli RASVASTA!

Hinta 3kk ryhmävalmennukselle = 359€ ( Voidaan maksaa myös 3.erässä, 119€/kk)

Ja ei, tämä ei ole siis mikään virtuaalivalmennus jossa lähetämme sinulle videoita jotka jätät kotona tekemättä. Tämä on valmennusta isolla sydämellä, henkilökohtaisella tatsilla.

Mikäli et jostain syystä pääse kaikkiin ryhmän tapaamisiin, voit käydä korvaamassa väliin jääneet tapaamiset treeniryhmän mukana. Näin et menetä mitään vaikka työreissu tai flunssa iskisi kesken valmennuksen.

HUOM! Ryhmiin otetaan max. 15 henkeä/ryhmä. Joten ilmoittauduthan nopeasti, niin mahdut mukaan!

Ryhmävalmennus hinta sisältää siis kaiken tämän:

  • 12 Ryhmän privaattitreeniä/tapaamista
  • 12 Omaan aikatauluun sopivaa treeniä JM Syke treeniryhmän kalenterista
  • MealMyDay – palvelu käyttöösi valmennuksen ajaksi
  • Inbody kehonkoostumusmittaus 3krt valmennuksen aikana
  • Oma facebook-ryhmä

Edelliset ryhmät ovat täyttyneet nopeasti, joten älä mieti liian pitkään 🙂

Nähdään syksyllä,

t. Suvi

Yhteiset tapaamiset:
Ti 21.8. klo 17:30
Ti 28.8. klo 17:30
Ti 4.9. klo 17:30
Ti 11.9. klo 17:30
Ti 18.9. klo 17:30
Ti 25.9. klo 17:30
Ti 2.10. klo 17:30
Ti 9.10. klo 17:30
*SYYSLOMA EI TREENIÄ Ti 16.10*
Ti 23.10 klo 17:30
Ti 30.10 klo 17:30
Ti 6.11. klo 17:30
Ti 13.11. klo 17:30

Ilmoittaudu mukaan täyttämällä alla oleva lomake.

Karista kesäkilot

2018-06-07T21:37:40+00:00 20.5.2018|