Boot Camp Harjoitusleiri

>Boot Camp Harjoitusleiri
Boot Camp Harjoitusleiri 2017-03-30T20:07:27+00:00

Boot Camp harjoitusleiri

Haluatko polttaa rasvaa, kasvattaa voimatasoja ja nauttia raikkaasta ulkoilmasta mukavassa seurassa? Hyvä, nimittäin tämän kesän ylivoimaisesti kovimmat Boot Campit on täällä!

Boot Camp on 6 viikon fyysinen toiminnallinen leiri, joka jatkaa kesätreeni teemaamme Army Campin jälkeen.  Armytreeneistä poiketen, Boot Camp otetaan vähän iisimmällä otteella ja sopii näin ollen kaikille, jotka haluavat nauttia kesäilloista tiukkojen treenien lomassa mukavassa ja kannustavassa ohjauksessa. 6 viikkoon mahtuu yhteensä 12 monipuolista, hauskaa ja motivoivaa treeniä.

Treenien lisäksi saat itsellesi helpon kesätreeniohjelman, jonka kanssa vedät hiet pintaan vaikka laiturin nokassa. Uusia ideoita terveelliseen ja monipuoliseen ruokavalioon saat MealMyDay palvelun avulla, johon saat myös kuukaudeksi käyttöoikeuden.

Kesän aikana vedetään 2 leiriä. Kivikon Urheilupuistossa sekä Tervasaaressa. Katso alta tarkemmat aikataulut.

Kenelle Boot Camp leiri sopii?

* Kunto- ja aktiiviliikkujille ilman liikuntarajoituksia

Sisältö:

* 12 yhteistä harjoitusta 6 viikon aikana
* Inbody kehonkoostumusmittaus (Malmilla JM Syke Studio)
* Valmis ruokavalio resepteineen (MealMyDay – palvelu)
* Kesätreeniohjelma


Boot Camp Tervasaari 12.6. alkaen | Ohjaaja: Noora Kenttämaa Boot Camp Kivikko 4.7. alkaen | Ohjaaja Miira-Mari Muukkonen
Ma 12.6. klo 18:30 – 19:30
Ke 14.6. klo 18:30 – 19:30
Ma 19.6. klo 18:30 – 19:30
Ke 21.6. klo 18:30 – 19:30
Ma 26.6. klo 18:30 – 19:30
Ke 28.6. klo 18:30 – 19:30
Ma 3.7. klo 18:30 – 19:30
Ke 5.7. klo 18:30 – 19:30
Ma 10.7. klo 18:30 – 19:30
Ke 12.7. klo 18:30 – 19:30
Ma 17.7. klo 18:30 – 19:30
Ke 19.7. klo 18:30 – 19:30
Ti 4.7. klo 18:00 – 19:00
To 6.7. klo 18:00 – 19:00
Ti 11.7. klo 18:00 – 19:00
To 13.7. klo 18:00 – 19:00
Ti  18.7. klo 18:00 – 19:00
To 20.7. klo 18:00 – 19:00
Ti 25.7. klo 18:00 – 19:00
To 27.7. klo 18:00 – 19:00
Ti  1.8. klo 18:00 – 19:00
To 3.8. klo 18:00 – 19:00
Ti 8.8. klo 18:00 – 19:00
To 10.8. klo 18:00 – 19:00

Hinta
169€/hlö

Pidätämme oikeudet muutoksiin. Ryhmä(t) toteutuu mikäli osallistujia on vähintään 6.

Ilmoittaudu mukaan täyttämällä alla oleva ilmoittautumislomake

    Valitse kummalle boot campille haluat osallistua.
  • Kenttä on validointitarkoituksiin ja tulee jättää koskemattomaksi.