Ajankohtaista

Etusivu>Ajankohtaista>

Megatreenit Tapanilassa

Megatreenit Tapanilassa ILMAINEN toiminnallinen treeni Hiidenkiven puistossa. 10.6.2017 klo 10:00 - 11:00 Tule itse, ota kaveri(t) mukaan ja repäise viikonloppu käyntiin vauhdilla. Luvassa toiminnallista harjoittelua, jossa käytämme välineinä mm. köysiä, kuulia, painoja, omaa kehon painoa, kaveria yms. Treenit sopivat kaikille perusterveille ihmisille. Voit itse määrittää kuinka kovaa treenit tulet vetämään. Kokoontuminen Tapanilan Urheilukeskuksen parkkipaikalla kuntosalin [...]

2017-05-23T10:04:34+00:00 2.5.2017|

Kesätreenit | Täysillä koko kesä läpi

Kesätreenit läpi koko kesän Kesä on parasta aikaa pistää itsensä kondikseen. Moni liikuntakeskus karsii tai jopa lopettaa osan toiminnasta kesän ajaksi. Meillä taas kesäksi pyritään lisäämään tarjontaa niin, että päästään myös nauttimaan lyhyestä ja kauniista kesästä mukavien treenien lomassa raikkaassa ulkoilmassa. Army Camp Kesä on perinteisesti aloitettu Army Campilla. Tänä vuonna Army Camp [...]

2017-04-22T20:13:48+00:00 19.4.2017|

Ilmainen treeniviikko

Ilmainen treeniviikko 1.5. - 7.5. Nyt on mahdollisuus päästä kokeilemaan suosittua ryhmävalmennustamme ilmaiseksi testiviikolla JM Syke Studiolla. Ryhmävalmennus ei suinkaan ole ryhmäliikuntaa, vaikka se helposti siihen sotketaankin. Meillä ohjaaja keskittyy vain tunnilla olevien asiakkaiden ohjaamiseen. Tunneille otetaan 10-14 hlö / tunti. Näin pystymme ottamaan huomioon jokaisen harjoittelijan myös henkilökohtaisella tasolla. HUOM! Testiviikon tunneille otamme vain rajatun [...]

2017-03-31T20:49:54+00:00 31.3.2017|

Kesäkuntoon personal trainerin kanssa

Kesäkuntoon personal trainerin kanssa Olen tässä vuosien varrella pt-hommia tehdessä huomannut, että vaikka moni mielellään kesän kynnyksellä siirtää omia kuntoiluprojektejaan syksylle niin minun mielestä paras aika oman projektin aloittamiseksi on nimenoman keväällä. Myös parhaimmat onnistumistarinat ovat saaneet alkunsa kevään/kesän aikana aloitetuista projekteista. Personal trainer avuksi Päivät pitenee ja valon määrä lisääntyy joka päivä. [...]

2017-03-21T14:05:58+00:00 21.3.2017|