Ajankohtaista

>Ajankohtaista>

Aktiiviloma Kreetalla 29.4-6.5.2018

Hyvinvointi ja aktiiviloma Kreetalla 29.04.2018 - 6.05.2018 Lähde tutustumaan upeaan Kreetan monimuotoiseen luontoon patikoimalla ja viettämään rentouttavaa sekä hauskaa aktiivilomaa. Tervetuloa mukaan. Vietämme taas liikunnallisen viikon Kreetalla, tällä kertaa Rethymnonissa ja sen ympäristössä. Tutustumme kaupunkiin ja sen ympäristöön, patikointipolkuihin sekä saaren värikkääseen historiaan. Maistelemme viikon aikana Kreetan keittiön parhaimpia antimia ja jaamme roppakaupalla vinkkejä ja [...]

2017-10-04T12:09:56+00:00 3.10.2017|

Energiaa! – Ryhmävalmennus

Energiaa! - Ryhmävalmennus Syksyn ja talven aikana valon määrän väheneminen aiheuttaa monilla vireystason laskua. Omista rutiineista kiinni pitäminen muodostuu vaikeammaksi ja oma sohva tuntuu mukavan lämpöiseltä ja turvalliselta vaihtoehdolta. Kroppasi ei välttämättä ole kanssasi samaa mieltä. Aloitamme uuden ryhmävalmennuksen jossa pyrimme pitämään vireystilan koholla myös ns. kaamoskauden yli. Energiaa! - Valmennus on rakennettu [...]

2017-09-25T08:04:28+00:00 22.9.2017|

Kehonkoostumusmittaus Helsinki

Kehonkoostumusmittaus Helsinki Olemme tehneet tuhansia kehonkoostumusmittauksia viimeisen 7 vuoden aikana. Käytämme mittaukseen luotettavaa InBody-720 mittalaitetta, joka on yleisin mittalaite markkinoilla tällä hetkellä. Mittaamme yksittäisiä henkilöitä ja ryhmiä studiollamme Malmilla, sekä teemme myös paljon mittauksia yrityksissä, tapahtumissa ja kuntosaleilla. InBody 720/770 Mittaria käytetään nykyään kaikilla suurimmilla urheiluopistoilla, lääkäriasemilla, sekä yksityisillä kuntosaleilla ja testiasemilla. Mittaus on nopeaa [...]

2017-10-18T09:01:18+00:00 5.9.2017|

Pömppö piukaksi workshop

Pömppö piukaksi - workshop 5.11.2017 *TÄYNNÄ* klo 10-14 Seuraava workshop järjestetään keväällä 2018 Tuntuvatko vatsalihakset heikoilta ja keskivartalon tai tasapainon hallinta vaikealta? Onko sinulla kipua alaselässä tai lantion alueella? Eivätkö vatsalihas- ja lantionpohjaharjoitukset tunnu tepsivän? Tiedätkö, miten harjoitukset pitäisi OIKEASTI tehdä? …Olet tullut oikeaan paikkaan! HUOM! Edelliset workshopit täyttyi hetkessä. Ilmoittaudu siis nopeasti, niin varmistat [...]

2017-10-17T12:59:09+00:00 30.8.2017|