Ajankohtaista

>Ajankohtaista>

Motivaatio kadonnut. Elätkö motivaatiokuplassa?

Motivaatio kadonnut? Mihin? Miksi? Motivaatio on jollain tavalla jopa mystinen voimavara, joko vie meitä eteenpäin tai kivireen tavoin pitää meidät otteessaan jolloin emme saa mitään aikaiseksi. Olen itse valmentajana miettinyt motivaatiota monelta eri suunnalta viimeisten vuosien aikana. Valmennustyössä sana motivaatio jollain tavalla tulee esiin melkeinpä päivittäin. Välillä tapaan asiakkaita joilla motivaatio on pilvissä ja [...]

2017-08-22T10:07:36+00:00 22.8.2017|

Pömppö piukaksi workshop

Pömppö piukaksi - workshop 9.9.2017 klo 10-14 Tuntuvatko vatsalihakset heikoilta ja keskivartalon tai tasapainon hallinta vaikealta? Onko sinulla kipua alaselässä tai lantion alueella? Eivätkö vatsalihas- ja lantionpohjaharjoitukset tunnu tepsivän? Tiedätkö, miten harjoitukset pitäisi OIKEASTI tehdä? …Olet tullut oikeaan paikkaan! HUOM! Edelliset workshopit täyttyi hetkessä. Ilmoittaudu siis nopeasti, niin varmistat oman paikkasi. Jotta voimme tarjota henkilökohtaista [...]

2017-08-15T21:14:09+00:00 30.7.2017|

Avoimet ovet JM Syke Studiolla 12.8. klo 9:00 – 13:00

Avoimet ovet 12.8.2017 Syyskauden avaus alkaa meillä avoimilla ovilla. Luvassa pieni previkka tunneistamme 30min demotunnein. Tunnit avaavat meidän tapaamme vetää ohjattuja tunteja valmennusajatuksella. Jokaisella  ryhmävalmennustunnilla on runko, jota voidaan tarvittaessa soveltaa osaltujien taito/voimatasojen mukaisesti. Meillä et tarvitse rytmitajua vaan harjoittelussa keskitytään enemmän turvalliseen, tekniikalta puhtaan ja tehokkaan harjoittelun maksimoimiseen. Ryhmävalmennus [...]

2017-07-24T14:27:53+00:00 24.7.2017|

Karista Kesäkilot

Karista Kesäkilot Ryhmävalmennus Suuren suosion saanut Suvin Summer Slim jatkaa tänäkin syksyllä yhden ryhmän voimin ennen kuin Suvi jää mammalomalle ;). Tosin näin kesän jälkeen paremmin sopivalla nimellä. Kommentteja alla edellisiltä kursseilta: "On muuten ollut ilo treenata Suvin ohjauksessa kertakaikkisen mahtavan porukan kanssa! Iso suositus!" "Kyllä on ollut kiva olla tässä ryhmässä mukana. Paljon olen [...]

2017-07-26T11:01:23+00:00 24.7.2017|